Nu kunt u weten of u snurkt of hoest vanaf je mobiel terwijl je slaapt. Dit is, althans voorlopig, een exclusieve functie van de Google Pixel dat zal heel praktisch voor u zijn om de kwaliteit van uw slaap te kennen en te zien of u meer voor uw gezondheid moet zorgen.
Sinds een paar maanden is deze informatie beschikbaar op Android 13 op Pixel-apparaten en is heel gemakkelijk te achterhalen. Het enige wat je nodig hebt is om deze functie in uw Google Pixel te activeren, omdat het op deze manier belangrijke gegevens over de kwaliteit van de slaap zal verkrijgen op basis van de audio die het zal verzamelen. De algoritmen zorgen voor de rest, zodat je erachter kunt komen of je slaapafwijkingen hebt, zoals snurken, of dat alles goed gaat.
Als je is verteld dat je snurkt, maar je gelooft het niet omdat het de eerste keer is dat ze het je vertellen, dan heb je geen excuus meer om het te controleren.
Hoe weet je of je snurkt met je Pixel?
Weten als u snurkt of hoest terwijl u slaapt is veel eenvoudiger dan je je misschien kunt voorstellen, dus we zullen je stap voor stap vertellen hoe je het moet doen. Voordat je het moet activeren in de Digital Wellbeing-instellingen, een Android-functie om te weten hoeveel tijd je op het scherm doorbrengt, limieten instellen en nog veel meer. Als je dat eenmaal hebt gedaan, begint het het verzamelen van de gegevens en je zult in een mum van tijd meer kunnen leren.
Zo kun je het controleren:
- Je moet naar de instellingen van je mobiel gaan
- Klik op Digitaal welbevinden
- Klik op Rust-modus
- ga naar beneden op het scherm
- Klik op gegevens over hoesten en snurken
Zoals je kunt zien, is het heel eenvoudig en kost het je geen minuut. Als je dat doet, kun je zien hoe vaak je hebt gehoest of hoe lang je hebt gesnurkt 's nachts, met een samenvatting van het weekgemiddelde en informatie over elke dag. Bovendien waarschuwt het u als deze geluiden niet optreden tijdens uw slaapuren.
De Rust-modus van je Google Pixel geeft je veel informatie over de kwaliteit van een interessante slaap, dus aarzel niet om hem aan jezelf aan te passen en profiteer van al zijn mogelijkheden, zoals deze. Als je het niet hebt, maak je geen zorgen, want er zijn andere alternatieven.
Als je geen Google Pixel hebt, zal deze app het je vertellen
Er zijn veel mobiele applicaties die beloven u de kwaliteit van uw slaap te vertellen of die uw snurken opnemen , niet veel van hen zijn nauwkeurig of hebben de kwaliteit in hun resultaten die de Google Pixel-functie u biedt. Als u deze gsm echter niet heeft en u deze informatie wilt weten, moet u uw toevlucht nemen tot een smartwatch of een van deze apps. Dit is een van de best gewaardeerde door zijn gebruikers.
We hebben het over Sleep Tracking , een applicatie die je zoveel belooft te geven informatie over de kwaliteit van uw slaap dat je bijna bang zult zijn voor alles wat het over je weet. Het zal u helpen uw slaapcyclus beter te begrijpen en wat deze beïnvloedt. Bovendien detecteert het snurken en zelfs wat je zegt in je dromen. Het helpt je ook te slapen met ontspannende geluiden.
Het is een goed hulpmiddel om meer te weten te komen over de kwaliteit van je slaap en om erachter te komen of je problemen hebt. Het is gratis en zonder advertenties, hoewel het niet zo nauwkeurig en comfortabel is als de functie die is geïntegreerd in de Google Pixel. Daarom kun je het eens proberen en ontdekken of dit is wat je zocht om beter te begrijpen hoe je rust.
