Er zijn veel mensen die niet goed kunnen rusten omdat ze weten niet hoe ze de verbinding moeten verbreken en hun mobiel is niet erg behulpzaam. U bent misschien een van die mensen en u weet niet wat u moet doen om het te repareren. Gelukkig is er op je telefoon een functie die je kan helpen.
Als je het hebt geprobeerd en het niet voor jou heeft gewerkt, kan het zijn dat je niet weet hoe je het moet gebruiken zoals het hoort of omdat je denkt dat het vanzelf werkt. Hier ontdek je hoe u deze modus inschakelt gevonden op je Android mobiel en hoe te configureren het perfect bij je past.
Dit zal je helpen om veel meer rust te krijgen met een regelmatig slaapschema of als je problemen hebt afleiding weghouden , zoals sociale media of mobiele meldingen. Je vindt het tussen de instellingen.
We zijn aan het praten over de Android Rest-modus, die er veel heeft functies zodat u kunt slapen goed, met veel aanpassingsmogelijkheden en die wordt geactiveerd op het moment dat u hebt gepland. U hoeft degene die al standaard is ingesteld niet te verlaten als uw rusturen anders zijn.
Hoe u het kunt gebruiken vanuit uw mobiele instellingen
Het gebruik van de rustmodus is heel eenvoudig, volg gewoon deze stappen:
- Ga naar je mobiele instellingen
- Blader naar beneden naar Digitaal welbevinden
- Zoeken slaapstand
- tik om in te stellen
- Bevestigen Niet storen en grijstinten indien gewenst
- tik op volgende
- Selecteer een tijd voor elke dag (als u op de tijd drukt, kunt u deze op een klok wijzigen
- U kunt dagen aan- of uitvinken (bijvoorbeeld als u wilt dat het niet van toepassing is op weekends)
- U kunt desgewenst tijdens het opladen activeren
- Klik op Gereed
- Bevestig of u toegang tot uw gebruiksgegevens en app-sensoren wilt toestaan door aan of uit te vinken
Als je dat eenmaal hebt gedaan, kun je het op elk moment aanpassen aan je voorkeuren.
Profiteer van het potentieel van de slaapstand
Er zijn veel configuratie-opties in deze modus, dus dat kan profiteer er ten volle van om te rusten beter. U kunt kiezen of u hem wilt laten activeren op de tijden die u aangeeft, meestal de uren dat u slaapt, of tijdens het opladen terwijl u rust.
Het beste is de eerste optie, je kunt het schema ook gemakkelijk wijzigen als je werkt in ploegendiensten of 's nachts. U kunt ook instellingen vinden die u kunnen helpen rusten, zoals hieronder aangegeven en die het geen kwaad kan om te bevestigen.
De slaapstand opties zijn:
- Gebaseerd op een schema (standaard van 11:00 uur tot 7:00 uur, maar u kunt dit wijzigen)
- Bij het opladen in rust
- deactiveren
Instellingen slaapstand zijn als volgt:
- Niet storen tijdens pauze: alleen oproepen van uitgelichte contacten, mensen die aandringen en alarmen gaan af
- Grijstinten: het scherm wordt zwart-wit
- Scherm donker houden: schakelt het altijd-aan-scherm op dat moment uit
- Deactiveer de sluimermodus bij het volgende alarm: als er geen alarm is, wordt deze op het geplande tijdstip uitgeschakeld
Doe het via Google Clock
Als je deze optie niet kunt vinden in Digitaal Welzijn of als je het op een andere manier wilt doen, dan kan dat configureer uw opties vanuit Google Clock . Zoals je kunt zien, wordt dit element niet alleen gebruikt om de tijd te zien en jezelf te organiseren, maar het heeft ook andere interessante functies voor je. Als je het niet hebt geïnstalleerd, kun je het downloaden via de Play Store.
Als je het al hebt, hoef je alleen maar deze stappen te volgen:
- Open de klok-app
- Ga naar Rust in het onderste menu
- Er verschijnt een nieuw scherm en je moet Start geven
- Selecteer een schema door de tijd te veranderen en de dagen te markeren
- Je kan zetten het zonsopgangseffect wekker (de helderheid geleidelijk verhogen voor het alarm), het geluid wijzigen, de trilmodus instellen en zelfs de routines van de stemassistent configureren
- U kunt de wektijd aanpassen
- Dan vind je instellingen die u mogelijk interesseren zoals het regelen van uw schermtijd en de tijd die u in bed doorbrengt, luisteren naar slaapgeluiden en meer
- Klik op doorgaan en u kunt al dan niet toegang verlenen tot uw gebruiksgegevens en toepassingssensoren
Je kunt met de verschillende instellingen spelen om te zien wat voor jou het beste werkt om uit te rusten, je rusttijd correct kiezen en het kan geen kwaad om de wekker met zonsopgangeffect te proberen. Het zal je ontspannen en je helpen beter uit je slaap te komen, zodat je de dag energiek kunt beginnen.
