Zeker, meer dan eens ben je bang geweest omdat je menstruatie niet kwam toen je aan de beurt was, en je was een beetje bezorgd. Als je niet wilt dat dit weer gebeurt en je een duidelijke en beknopte organisatie van je menstruatie wilt, stellen we in dit bericht enkele apps voor om je menstruatiecyclus te beheersen.
Waarom zou je je menstruatie op mobiel bijhouden?
Hoewel het voor elke vrouw vrij gebruikelijk is om te weten wanneer haar menstruatie zou moeten beginnen, kan het nooit kwaad om het met een beetje meer precisie te controleren. Naast dat je weet wanneer het aankomt, kun je met deze app veel meer aspecten regelen en heb je alles meer bij de hand. Steeds meer mensen gebruiken dit type app om veel striktere controle te hebben.
Daarnaast is dit type app een hele goede optie als je naast controle wilt weten wanneer je de meeste kans hebt om zwanger te worden en alle klachten en pijn die je menstruatie veroorzaakt op te schrijven. Een van de voordelen van het gebruik van dit type app, zijn enkele die opvallen, zoals:
- Houd je menstruatie bij
- Weet wanneer je de meeste kans hebt om zwanger te worden
- Schrijf de pijnen op die je hebt tijdens je menstruatie
- Weet wanneer het aankomt
- Heb een handig overzicht van je menstruatie
Gratis apps
Binnen het grote aantal opties in de App Store zijn er enkele die gratis zijn, dus je hoeft niet te betalen om ze te gebruiken. Er kunnen betalingen zijn om advertenties te verwijderen of om toegang te krijgen tot meer opties, maar de basisfuncties zijn volledig gratis.
U wist dit misschien niet, maar u kunt uw menstruatiecyclus volgen in de Gezondheid-app op de iPhone of de Cyclus bijhouden-app op Apple Horloge. Je kunt ook meldingen inschakelen om te weten wanneer je menstruatie of vruchtbare dagen eraan komen. Op een heel eenvoudige manier heb je controle over je cyclus op je mobiel en zonder dat je een app van derden hoeft te downloaden.
Open hiervoor op de iPhone de Gezondheid-app en tik op het tabblad Ontdekken. Tik vervolgens op Cyclus bijhouden en scrol naar de relevante dag en tik vervolgens op het ovaal om je menstruatie bij te houden. Als u meer informatie wilt toevoegen, scrolt u omlaag en tikt u op een categorie, brengt u een wijziging aan en tikt u op OK. U kunt symptomen, spotting, basale lichaamstemperatuur en meer volgen.
VrouwLog
We hebben het over een menstruatiekalender waarmee je naast de menstruatiecyclus en de menstruatie zelf ook een voorspelling kunt doen van de vruchtbare dagen en de eisprong. Je kunt ook gewicht, stemmingen en symptomen volgen en allerlei soorten herinneringen instellen: ovulatie, menstruatie, gewicht en zelfs een multivitaminepil.
Alle hoofdfuncties zijn beschikbaar via de kalender. Het enige wat je hoeft te doen is met je vinger op een date te drukken en je kunt parameters voor elke dag toevoegen of wijzigen . Er is een gratis versie, die advertenties bevat, en een Pro-versie, zonder advertenties en met meer functies, die ongeveer 3 euro kost in de App Store, maar zonder twijfel is de gratis versie meer dan genoeg.
Ladytimer menstruatiekalender
De ovulatiekalender van Ladytimer helpt om de dagen van de cyclus bij te houden om identificeer de vruchtbare dagen van de maand en zo een mogelijke zwangerschap proberen te bereiken of te voorkomen. Bovendien biedt het de mogelijkheid om gepersonaliseerde alarmen te creëren en andere gegevens vast te leggen, zoals symptomen, stemmingen, gewicht, medicijnen, basale temperatuur, enz.
Het heeft ook een discussieforum waar de gebruikers met elkaar kunnen praten en een persoonlijk dagboek bevat om alles op te schrijven wat je denkt. De download is gratis, maar bevat advertenties en biedt in-app-aankopen.
menstruatie kalender
Met een elegant en eenvoudig ontwerp, deze app biedt u een zeer intuïtieve kalender waarin u de geschatte niet-vruchtbare, vruchtbare, ovulatie- en menstruatiedagen kunt bekijken. Hiermee kunt u dagelijkse items toevoegen waarin u informatie kunt opslaan over flow, seksuele relaties, symptomen, stemmingswisselingen, temperatuur, gewicht, medicijnen, PMS, enz.
U kunt herinneringen instellen en zelfs een PIN-code om te beschermen de meest persoonlijke gegevens, hoewel het een specifieke optie heeft om informatie met betrekking tot ovulatie, vruchtbaarheid en geslachtsgemeenschap te verbergen. De download is gratis, maar bevat advertenties en biedt in-app-aankopen.
betalingsapps
Het is mogelijk dat als je completere apps wilt, je een betaalde app moet gebruiken. Daarin zijn meestal meer opties beschikbaar, en het beste van alles is dat u geen advertenties zult hebben. In deze lijst brengen we u enkele van de vele opties die u tegen een kleine prijs kunt downloaden.
Clue
Clue is een gratis ovulatie- en menstruatiekalender die u helpt uw menstruatiecyclus te begrijpen en de unieke patronen ervan te ontdekken. Het heeft een modern, eenvoudig en zeer intuïtief ontwerp. Hiermee kunt u informatie vastleggen over de fysieke en emotionele veranderingen die u gedurende de maand ervaart.
Na een paar cycli kan Clue het begin van cycli en het vruchtbare venster nauwkeuriger beoordelen en voorspellen , op welke dagen de kans het grootst is om zwanger te worden.
Dove: menstruatiekalender
Deze app helpt je je cyclus bij te houden en betrouwbaar je volgende menstruatie, vruchtbare dagen en eisprong te voorspellen. Als je zwanger wilt worden, heeft deze app ook een ovulatiecalculator die je vruchtbare periode voorspelt, zodat je gemakkelijker de gunstigste dagen kunt bepalen. Het stelt u ook in staat om dagelijkse notities op te nemen en uw symptomen, stemmingen en seksuele relaties te volgen.
Het heeft een mooie en intuïtieve esthetiek en is zeer gemakkelijk te gebruiken. Je hoeft alleen maar de eerste dag van je menstruatie op te schrijven en te ontspannen, Paloma zal alle berekeningen voor je doen. Je kunt alle symptomen die je hebt voor, tijdens en na de menstruatie toevoegen en de intensiteit van de pijn aangeven
Clover menstruatiekalender
Dit is een kalender van menstruatie en vruchtbaarheid. Het is ontworpen om uw menstruatiecyclus perfect te kunnen controleren, uw stemmingen, seksuele relaties of het moment van inname van uw anticonceptiepil, enz. Bij te houden. Daarnaast kunt u een volledige grafiek met basale temperatuur maken en raadplegen en gewicht.
In tegenstelling tot de andere heeft deze app verschillende modi, zodat je hem kunt aanpassen en de kleur van de kalender kunt kiezen die je het leukst vindt. Het is een perfecte app, of je nu zwanger wilt worden of het wilt vermijden, of gewoon om te controleren of je menstruatiecyclus regelmatig of onregelmatig is.
Onze favorieten
Zoals je hebt gezien, zijn er veel opties voor je beschikbaar, maar als je een gratis app moet kiezen, is zonder twijfel de gemakkelijkste en eenvoudigste optie de Gezondheid-app, die al is geïntegreerd. Omdat het al op je iPhone staat, hoef je niets te downloaden, voeg gewoon je gegevens toe en de app zelf houdt je in de gaten. Hoewel het misschien wat schaars is, is het een zeer goede optie zonder jezelf te ingewikkeld te maken met andere apps.
Wat betreft betaalde apps is ongetwijfeld een zeer goede optie Klaver. Het biedt veel mogelijkheden en aanpassingsopties en heeft een zeer eenvoudige, comfortabele en gebruiksvriendelijke interface. U kunt alle symptomen opschrijven en wat er voor, tijdens en na met u gebeurt.
