Verbreek de verbinding met uw telefoon op vakantie zonder deze uit te schakelen

Om los te komen van de constante greep van je smartphone en momenten van ontkoppeling te omarmen, zijn er verschillende strategieën die je kunt gebruiken. Of je nu een zelfstandige bent, een drukbezette professional of iemand die op zoek is naar een onderbreking van zijn technologieverslaving, deze methoden helpen je het telefoongebruik te beperken en ten volle te genieten van je tijd met dierbaren, weekenden, vakanties of gewoon aanwezig te zijn in het moment .

U hoeft uw mobiele apparaat niet uit te schakelen om de verbinding te verbreken. We hebben zelfs nog betere ideeën waarmee u de controle terugkrijgt zonder uw toevlucht te nemen tot het volledig uitschakelen. Laten we eens kijken naar enkele van de meest boeiende technieken die u zullen helpen om te leven zonder constant gebonden te zijn aan uw telefoon. Je zult snel ontdekken dat je kunt gedijen zonder constant op zijn wenken te worden bediend, zonder gestoord te worden door telefoontjes, berichten of email meldingen. Het is tijd om je vrijheid terug te winnen en de vreugde te ervaren van het leven in het huidige moment.

man met telefoon

Als je je realiseert dat je moeite hebt om lange periodes door te brengen zonder je telefoon vast te houden of te controleren op nieuwe meldingen, is het belangrijk om de kunst van het loskoppelen te leren. Gelukkig is het veel eenvoudiger dan je zou denken, en je eigen telefoon is de sleutel tot het bereiken van dit evenwicht. Sta ons toe u enkele praktische richtlijnen te geven die het proces voor u gemakkelijker zullen maken.

Gebruik vliegtuigmodus

U hoeft niet met het vliegtuig of het openbaar vervoer te reizen om deze modus te activeren. Ga eenvoudig naar de snelle instellingen op uw mobiele telefoon of het controlecentrum op uw iPhone om het in te schakelen. Eenmaal geactiveerd, verbreekt uw telefoon onmiddellijk de verbinding met datanetwerken, draadloze verbindingen en ontvangt u geen oproepen of berichten. Dit omvat het uitschakelen van NFC en andere draadloze functies.

Deze modus weerhoudt u er echter niet van om uw telefoon voor andere doeleinden te gebruiken. Het is de perfecte optie als je niet wilt worden afgeleid door inkomende meldingen terwijl je toch andere functies moet gebruiken. U kunt nog steeds games spelen, toegang krijgen tot uw notities, alarmen instellen, schrijven, foto's maken en bekijken, of toegang krijgen tot andere gewenste functies op uw telefoon. Hiermee heb je controle over je telefoongebruik terwijl je je zonder onderbrekingen kunt concentreren op specifieke taken of momenten.

iPhone-vliegtuigmodus

Activeer de slaapstand

De rustmodus is speciaal ontworpen om u te helpen beter uit te rusten en afleiding van uw telefoon te minimaliseren. Wanneer geactiveerd, zet het je telefoon uit en schakelt het scherm over naar zwart-wit, waardoor een meer rustgevende omgeving wordt gecreëerd voor slaap of aangewezen rustperiodes. Alleen belangrijke alarmen en oproepen blijven overgaan, zodat u niets cruciaals mist.

Om optimaal te profiteren van de voordelen van de rustmodus, kunt u deze aanpassen aan uw specifieke behoeften. Je hebt er toegang toe via de snelle instellingen op je telefoon, of je kunt gebruikmaken van tools voor digitaal welzijn en ouderlijk toezicht. Op een iPhone vindt u deze in de optie Rust in het controlecentrum.

set-slaapstand

Bij het instellen van de rustmodus heeft u de mogelijkheid om deze te activeren terwijl u uw telefoon 's nachts oplaadt of op een ander specifiek tijdstip dat u verkiest. Volg gewoon de stappen om het in te schakelen en aan te passen aan uw voorkeuren. Het is een eenvoudig proces en eenmaal geactiveerd, wordt de rustmodus automatisch elke dag op het geplande tijdstip toegepast. U kunt het rooster eenvoudig naar wens aanpassen of verwijderen. Op deze manier kunt u de verbinding met ongewenste oproepen en meldingen verbreken tijdens uw aangewezen rustperiodes en genieten van ononderbroken ontspanning.

Pauzeer de apps

Een andere effectieve manier om de verbinding met uw dagelijkse activiteiten te verbreken, is door bepaalde applicaties te pauzeren, met name degene die u vaak gebruikt of die u overmatig veel meldingen sturen. Dit helpt onnodig stroomverbruik en onderbrekingen van deze apps op je telefoon te voorkomen.

Op veel Android apparaten, kunt u apps pauzeren door naar de applicatielade te gaan. Druk gewoon lang op de app die u tijdelijk wilt stoppen en selecteer 'App pauzeren'. De app sluit niet volledig, maar werkt niet meer op de achtergrond. Wanneer u het opnieuw wilt gebruiken, kunt u het snel hervatten zonder noemenswaardige vertragingen. Door deze apps te pauzeren, kun je ononderbroken genieten zonder gestoord te worden door hun meldingen.

pauzeer Android-app-meldingen

Bovendien kunt u meldingen van specifieke apps afzonderlijk pauzeren met behulp van de tools voor digitaal welzijn en ouderlijk toezicht. Navigeer in deze instellingen naar 'Meldingen beheren' waar u een lijst vindt met alle meldingen van uw apps. Van daaruit kunt u ervoor kiezen om meldingen voor elke app in of uit te schakelen volgens uw voorkeur. U kunt ook toegang krijgen tot het Meldingen- en controlecentrum of het betreffende gedeelte op uw mobiel om applicatiemeldingen te beheren. Als je smartphone dit ondersteunt, kan het pauzeren van de apps zelf een handiger optie zijn.

Op een iPhone kunt u een soortgelijk effect bereiken door apps te bevriezen of uit te schakelen. Tik gewoon op de app die u wilt deactiveren en selecteer de juiste optie in het menu dat verschijnt. Hierdoor wordt de functionaliteit van de app tijdelijk stopgezet totdat u besluit deze weer in te schakelen.