운동이라고 부르는 건 옳지 않을 겁니다. 달리기만 해도 어지러운 마음을 잠시 내버려두고 몸과 소통할 수 있는 기회가 됩니다. 시원한 계절이 왔으니, 이제 네 벽에서 나와 새로운 루트로 나갈 때입니다. 루트를 바꾸거나, 얼마나 왔는지 추적하고 싶다면, 이 루트 매핑 앱이 달리기를 훨씬 더 좋게 만들어 줄 것입니다. 모든 데이터를 손에 넣으면, 나만의 달리기 루트를 만드는 데 가장 유용한 앱 네 가지를 소개합니다.
1. 아식스 런키퍼
지원자 아식스, 런키퍼 운동 추적 및 새로운 목표 설정을 위한 러너의 필수 앱입니다. 커뮤니티 기능을 통해 거리, 페이스, 시간을 추적하고 친구에게 도전할 수도 있습니다! 또한 개인화된 훈련 계획 및 도전 과제를 제공하여 동기를 부여하고 달리기를 흥미롭게 유지합니다.
2. 아디다스 러닝
아디다스 달리기 달리기 초보자든 숙련된 러너든 지구력 수준에 따라 훈련 계획을 제공합니다. 경로를 지도에 표시하고 거리, 시간, 소모 칼로리를 추적할 수 있습니다. 성과를 부드럽게 개선하고 새로운 영역을 탐험하려는 러너라면 좋아할 것입니다.
3. 코무트
달리기 경로 계획 코무트 앱 야외 활동을 좋아하는 사람들을 위한 최고의 앱입니다. 수백만 개의 사용자 생성 경로 중에서 선택하거나 Planner 도구로 직접 만들 수 있습니다. 달리든, 자전거를 타든, 하이킹을 하든 자세한 표면 정보와 경로 추천을 제공합니다.
4. 스트라바
앱 좋아요. Strava, 러너, 사이클리스트 및 기타 운동선수에게 가장 널리 사용되는 앱 중 하나가 그 요령 가방에 손을 대고 있습니다. 무엇이든 동기화되고 심박수, 페이스 등을 추적할 수 있습니다. Strava 커뮤니티에서 만든 경로를 따르거나 직접 만들어 새로운 트레일을 찾거나 피트니스 목표를 계속 달성할 수 있습니다.
이 모든 앱은 다음과 같습니다. iPhone 만큼 잘 Android, 따라서 이를 확인하지 않을 변명은 없습니다. 이러한 도구는 경로를 다양화하고 통계를 개선하며 일반적으로 계속 달리는 또 다른 이유를 제공합니다.