Android 휴대전화 설정으로 숙면을 취하세요

휴대기기에는 수면의 질을 개선할 수 있는 기능이 있습니다. 특히 휴대전화를 항상 휴대하는 경향이 있는 경우 더욱 그렇습니다. 눈의 피로를 줄이고 더 나은 휴식을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 빠른 액세스 패널에서 쉽게 활성화하고 특정 요구 사항에 맞게 사용자 지정할 수 있습니다.

이 기능을 야간 모드라고 하며 대부분의 휴대기기에서 사용할 수 있습니다. 빠른 설정 패널에서 활성화하기만 하면 그 혜택을 누릴 수 있습니다.

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휴식 모드로 숙면을 취하세요

모바일의 빠른 설정에서 취침 시간에 화면을 흑백으로 전환하고 전화기를 음소거하여 중요한 전화와 알람만 울리도록 하는 절전 모드에 쉽게 액세스할 수 있습니다. 해당 버튼을 탭하여 모드를 활성화하고 전화기를 음소거하고 화면을 흑백으로 전환할지 여부를 선택하기만 하면 됩니다.

바로 찾을 수 없으면 찾을 때까지 왼쪽으로 스와이프하여 더 많은 화면을 탐색하세요. 더 쉽게 접근할 수 있도록 빠른 설정에서 편집 옵션을 사용하여 더 편리한 위치로 이동할 수도 있습니다.

또한 매일 일정을 설정하고 오후 9시 이후에 켤지 여부를 선택할 수 있습니다. 원하는 대로 절전 모드를 구성한 후에는 추가로 사용자 지정하거나 켤 수 있습니다. 쉴 준비가 되었을 때. 이 기능은 야간 수면을 개선하는 데 매우 유용할 수 있으므로 모바일 장치에서 지원하는 경우 활용하십시오.

수면 모드 설정

휴대폰에서 절전 모드 설정에 액세스하려면 휴대폰 설정에서 디지털 웰빙 및 자녀 보호 옵션으로 이동하면 됩니다. 절전 모드 옵션을 찾을 때까지 화면을 아래로 스크롤한 다음 기본 설정에 맞게 구성할 수 있습니다.

휴대 전화에서 어두운 모드를 활성화하십시오

밤에 수면의 질을 향상시키기 위해 휴대 전화에서 어두운 모드를 활성화하는 것은 매우 간단합니다. 어두운 모드 옵션을 찾을 수 있는 빠른 설정에 액세스하려면 전화기 화면을 아래로 스와이프하기만 하면 됩니다. 버튼을 탭하여 켜면 화면이 어두워져 눈의 피로가 줄어들고 휴대전화를 사용한 후 숙면을 취할 수 있습니다. 같은 버튼을 탭하여 원할 때마다 쉽게 끄고 켤 수 있습니다.

안드로이드 다크 모드

야간 모드를 선호도에 맞게 개인화하려면 휴대폰 설정을 통해 쉽게 보정할 수 있습니다. 따라야 할 단계는 다음과 같습니다.

  1. 모바일 설정으로 이동
  2. 화면 옵션을 선택하십시오
  3. 왼쪽 메뉴에서 다크 모드
  4. 필요에 따라 구성

일몰 시 활성화되고 일출 시 비활성화되도록 다크 모드를 예약하거나 선택한 특정 시간에 활성화되도록 설정할 수 있습니다. 이렇게 하면 밤에 자기 전에만 사용할 수 있습니다.

또한 배경 화면을 어두운 모드로 조정하고 텍스트와 배경을 자동으로 수정할 수 있는 추가 옵션이 있습니다. 활성화할 앱과 활성화하지 않을 앱을 선택할 수도 있습니다.

스케줄 다크 모드

기본 설정에 따라 다크 모드를 사용자 지정하면 구성한 대로 설정되고 작동할 준비가 됩니다. 예를 들어 취침 시간이 다르거나 특정 시간에 켜거나 끄는 것을 선호하는 경우 요구 사항에 따라 설정을 수정할 수 있습니다. 또는 더 편하다면 항상 활성화 상태로 유지하는 것이 좋습니다.