のナイトモード iPhone に追加された後、市場に最初に到達したもののXNUMXつでした iOS 2016年には、太陽が沈んだときに目の健康を維持するために携帯電話の青い光をフィルタリングするという言い訳をしました。 ただし、このツールは、青い光が見た目ほど有害ではないことを発見した後は、完全に役に立たない可能性があります。 さらに、人間は眠りにつくためにそれを必要とするでしょう。
メイン ナイトモードの目的 私たちのデバイスの 青色光 深夜に端末を使用しているときの目の緊張を解消するために、携帯電話やタブレットの画面から放出されます。 どちらも Apple 電話とGoogleオペレーティングシステムで動作する電話には、ユーザーの目の健康を保護し、眠りにつくのに役立つ同様の機能があります。
しかし、マンチェスター大学の研究者は、研究を行った後、この「青色光フィルター」が良いことよりも害を及ぼす可能性があることを発見しました。 それを証明するために、彼らは以下で公開するマウスで実験を行った。
モバイルのナイトモードの論争
研究者たちは、日中は黄色い光をより多く見つけるという根拠に基づいて出発しました。なぜなら、太陽はXNUMX日の中央の時間帯に星を放ちますが、日が暮れると黄tの間に光が青くなります。 したがって、私たちの体は青い光を就寝時間に関連付ける可能性が高く、このタイプの光をフィルタリングすると残りが複雑になります。
マウスを使った研究の実験により、青色で作業するとマウスの概日リズムに弱い影響が生じることが確認されました。これは、実際にはモバイルのツールは、 ナイトモード ありません。
私たちの調査結果は、現在のシステムよりも、夜間は薄暗い青色光を使用し、日中は暖かくすることが有益であることを示唆しています。
ただし、この研究では、画面の色相を超えたメモを作成しています。 輝度レベルは色自体よりも重要です そして、日暮れや周囲の光では、明らかに画面の明るさを最小限に抑える必要があります。
スマートフォンのナイトモードを毎日使用していますか？ もしそうなら…あなたはあなたの視力と眠りやすさの改善に気づいていますか？ このニュースのコメントに答えを残してください。
