これらの 5 つの栄養ウェブサイトで毎日の食生活を改善しましょう

体型を整えるには、運動するだけでなく、食事に気を配ることが非常に重要です。 私たちが従う食生活は、私たちの生活のあらゆる側面にとって非常に重要ですが、無知または時間の不足のために、それに従うことは必ずしも容易ではありません. その場合は、いくつかの非常に興味深い Web サイトをお届けします。 食と食について多くのことを学べる場所.

これらのウェブサイトのいくつかでは、あなたも見つけることができます レシピの長いリスト 健康的な食事を始めたい場合にもアイデアを得ることができます。 これらの Web サイトはすべて無料であるため、それらのコンテンツのすべてまたは実質的にすべてにアクセスするのに XNUMX 円もかかりません。

これらの 5 つの栄養ウェブサイトで毎日の食生活を改善しましょう

アズサルド

azsalud は、栄養について話すだけでなく、かなり完全なウェブサイトです。 だけでなく、健康、医学、さらには科学に関連する他の側面についても。 このウェブサイトに載せることができる唯一の欠点は、レシピがほとんど含まれていないことですが、栄養に関する非常に興味深い記事がたくさんあります.

画面の右上部分では、特定のトピックを検索するために検索エンジンを使用する必要がありますが、必要に応じて、画面の反対側の部分、つまり XNUMX 本の水平線がある場所に栄養セクション全体を表示します。 . その中には、私たちが言うように、 非常に興味深い記事の長いリスト あらゆる種類の食事と食品に関連しています。

イブはリンゴをかじる

このウェブサイトは、azsalud とは少し反対です。 その中には、栄養に関連するいくつかの出版物を含むあらゆる種類の出版物を含むブログがありますが、このウェブサイトの注目を集めているのは そのレシピセクション .

このウェブサイトのレシピの広範なセクションでは、 よく説明されているあらゆる種類の料理と前菜 家で問題なく作れますように。 ウェブサイトには一連のフィルターがあり、料理の種類、食事、調理時間、またはそれに入る材料を選択することで、レシピのリストを絞り込むことができます.

ナチュルサン

Natursan は azsalud に非常によく似た Web サイトで、ここで見つけようとしているのは栄養に関連するかなりの数のエントリですが、ここで見つけようとしている違いがあります。 あらゆる種類のレシピに完全に特化したセクション全体 .

このウェブサイトは、栄養やレシピだけでなく、すべての有益なコンテンツに価値があります. ウェブサイトには、次のような他のよく開発されたセクションがあります。 感情と心、マタニティと 健康 と医学 .

私のダイエットはぐったり

私のぐったり食生活は、表紙に書いてある通り、 食品と科学のアウトリーチ ブログ . ここでは、栄養と栄養学に関連する多くのエントリが見つかりますが、科学と技術、食品と社会、健康などの他の分野にも関連しています.

このリストの最初の Web サイトと同様に、ここでもレシピ本にアクセスすることはできませんが、それはこの Web サイトが探しているものではありません。 その中で私たちは見つけます 非常に興味深い記事やエントリがたくさんあります 私たち全員にとって食べ物がいかに重要かについて。

囲炉裏ダンス

ストーブのダンスは私たちに見せてくれる運命のページです 私たちが調理できるおいしいビーガン料理の量 . このウェブサイトは、このタイプのレシピにほぼ独占的に焦点を当てているため、ビーガンダイエットを開始またはフォローしようとしている場合に最適です.

ページは非常にシンプルで、上部にレシピのセクションがあります。 それをクリックすると、利用可能なすべてのタイプのレシピを表示できるドロップダウンがどのように拡張されるかがわかります。 絶対に全部ある スムージーや朝食からデザートや前菜まで .