技術の時代の中期には、Google Digital Wellbeingなどのアプリケーションがますます必要になります。 スマートフォン 中毒 現実であり、それは 特に で強調 若者 & ティーンエイジャー 彼らと一緒に育った人。 デバイスにXNUMX日に投資する画面の時間を制御することは非常に重要です 必要 、XNUMX日に処理する情報が大量にあるため、完全に見逃す可能性があります。
でログイン デジタルウェルビーイング 私たちができるアプリケーションです モニター & コントロール モバイルで費やした合計時間、各アプリで費やした個々の時間、その日に発生した通知の数、モバイルを毎日ロック解除する回数など、多くの側面があります。 非常に視覚的な方法で提供されるこの情報のおかげで、モバイルで多くの時間を費やすかどうかを知ることができます。
このアプリにより、 複数の設定を構成する 〜へ 残り 私たちのデバイスから 切断するのに役立ちます & フォーカス 実生活で。 アプリケーションには 仕事のプロフィール 、および切断するさまざまな方法を提供し、 減らします daily 中断 。 また、のセクションがあります ペアレンタルコントロール 、子供たちをモバイル使用の追跡下におくため。
Google Digital Wellbeingのセットアップ方法
このアプリケーションのセットアップは非常に簡単です シンプルで直感的 。 まず、私たちは アプリケーションをダウンロードする 以下にリンクを残したGoogleアプリストアから：
ご覧のとおり、 非常に視覚的で直感的なインターフェース これにより、モバイルの各アプリケーションに与える使用時間のあらゆる側面に関する情報が得られます。
最初に、 control panel セクション。 これにより、 タイマー 必要なアプリで。 コントロールパネルをクリックします。たとえば、 Instagram、配置できます 毎日の最大使用時間 右側の砂時計のアイコンをクリックして、便利だと思われる最大時間を設定します。 その時間が終わると、 警告 今日はこれで十分だということです。
私達はまた置くことができます 休息モード フォルダーとその下に 気が散らないモード 。 休息モードでは、青が必要な開始時刻と終了時刻を設定できます 光フィルター および/または、たとえば夜間に光が私たちに迷惑をかけたり、重要なリズムを変えたりしないようにアクティブにするグレースケールフィルター。 気を散らすことのないモードでは、スケジュールを設定できます 通知を避ける 通常のグループ通知やWhatsappまたはInstagramの言及によって減少することが多い、仕事や勉強などの日常のタスクや義務から私たちの注意をそらすため、迷惑なアプリケーションで。
次にできることは 通知を管理する 不要なと思われるデバイスを非アクティブ化できます。 第二に、このアプリケーションでは、 非妨害モード 、興味のある人からの通知と呼び出しのみを受信する時間間隔を選択でき、好みに合わせて音、静音、振動プロファイルを設定できます。
最後に、 ペアレンタルコントロール 子どもたちが使用するアプリケーションと、彼らがどれだけの時間を投資するかについて完全な知識を持つ。 設定は非常に簡単で、追加のアプリ（ 家族リンク ）当社のスマートフォンの画面を監視します。
どう思いますか？ そのようなアプリケーションは必要だと思いますか？ コメントにあなたの意見を残してください。
