禁煙は簡単なことではないことを私たちは知っています。 ですから、私たちはできる限りの方法であなたを助けたいと思っています。 私たちはあなたのために最高の禁煙アプリをお勧めします Android 電話。 あなたが何年も喫煙していて、XNUMX日のタバコの数が非常に多い場合は、アプリ以上のものが必要になる可能性があります。 医師に相談するか、詳細情報を探してみてください。ただし、これらのアプリがその過程で役立つことは明らかです。
これらのAndroid向けアプリでは禁煙が可能です
SmokeFree –ゆっくりと禁煙します–ガイドラインとヘルプで禁煙します
やめるのと同じくらい明確な名前で 少しずつ喫煙 疑いの余地はほとんどありません。 このアプリでは、XNUMX日に喫煙するタバコの数と禁煙したい日数を入力できます。
このアプリは、喫煙できる頻度を通知し、タバコの数を徐々に減らします。これにより、離脱ができる限り少なくなるようになります。 あなたが好きな喫煙をやめるアプリの一つ。
インストールを開始するサカボ–ルートカット
S'acabóと呼ばれるこのアプリ スペイン喫煙専門家協会（SEDET）のアプリケーションです。 このアプリはあなたにヒントを提供し、最も難しい最初の週に対処するのに役立ちます。 喫煙しないことの利点を思い出させるか、それを指摘することによってこれの理由を思い出すことができるかどうか。
それはまたあなたがやめようとしているのであなたがタバコに節約しているものを計算します、そしてそれは常にそれに対するインセンティブです。 また、成果、禁煙した時間、薬の説明などもあります。
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EasyQuit –千のオプションを持つアプリ
次のオプションはEasyQuitです, スペイン語のPlayストアでは、単にアプリとして表示されますが 喫煙をやめる。 このアプリでは、科学的統計を調べて、喫煙しないことのすべての利点を覚えておくことができます。 血液循環、メンタルヘルス、酸素レベルなどに関連する統計。
それはゆっくりと喫煙をやめる方法を持っており、他のモードでより速くそれを行うことができますが、打撃はそれほど難しくありません。 節約したお金を確認することもできます。
EasyQuitによれば、葉巻を吸う気分になったら、わずか3分間持続する記憶ゲームが用意されていると感じています。
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Respirapp – AECCアプリ
このアプリは、Spanish Association Against Cancer（AECC）が提供するアプリです。 このアプリは、4つのフェーズでガイダンスガイドを提供します。 このガイドでは、約XNUMXか月で禁煙することができます。 ヘルプやお問い合わせのための無料の電話もあります。
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Smoke Free –ゲームに変える
これは、ユーザーが非常に気に入っているアプリです。 スモークフリー ゲームとしての喫煙をやめることを提案するアプリです。 それはあなたに毎日の挑戦を提供します、あなたはそれがビデオゲームであるかのように達成するためのいくつかの成果を持っています、そしてそれはあなたがどのように健康になっているのかなどを教えてくれます。
自分でいくつかの目標を設定できるので、個人的な目標で「遊ぶ」こともできます。 結局、あなたは誰よりも自分自身をよく知っています。
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Qwit –自分で簡単に
このアプリは、 クウィット SmokeFreeのように機能します。 このアプリは、これをゲームとして提示します。 彼らの業績、メダルなどに直面する挑戦。 健康情報などを持っていることに加えて。
Kwit –もう二度と喫煙しないように
以前のアプリとほぼ同じ名前のKwit 進行の非常に簡単で理解可能な制御を維持することに加えて、特定の問題、特定の離脱症状、およびそれらを克服する方法がある理由をとりわけ相談することができます。
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QuitNow！ –今すぐ残してください！
次のアプリはQuitNowです! このアプリはまた、私たちの成果と進捗状況を確認することができます。 しかし、それはまた、私たちが元喫煙者と、そして彼らがどうやって禁煙したかについて話すことを可能にするでしょう。 複数の人の意見を聞くのに最も便利なアプリ。
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Flamy –禁煙生活を始めましょう
フレミーと 友達と「遊ぶ」ことができます。 誰が喫煙を減らすか、誰が喫煙しないかを長くするかなど、あなたの間でチャレンジを提案します。このように、友達と共有できるので、インセンティブは大きくなります。
とにかく、あなたはそれを一人で行うことができ、アプリが提案する計画と成果を使用することができます。
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喫煙アシスタントを終了–中毒をなくすためのアシスタント
これは、以前のものとは異なる特定のタッチがあります。 ここでは、あなたが喫煙していた年に失ったものではないにしても、あなたが試みているのであなたが何を稼いでいるのか（それも）教えてくれません。 遠近法で物事を見ることができる少し衝撃的な何か。
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そして、これらは喫煙をやめるための私たちのアプリの推奨事項です。 あなた自身の推奨事項はありますか？ これらのいずれかがあなたのために働いたことがありますか、それともあなたはそれを試すことを奨励されますか？
