Xiaomiモバイルで睡眠の質を分析する方法

モバイルデバイスには、私たちの生活を楽にする機能がますます増えています。 今日の例のように Xiaomi ターミナル。休憩時間をプログラムするのに役立つツールだけでなく、 の到着以来 MIUI 12 、彼らは私たちが夜よく眠る方法を教えてくれる機能を持っています。

そして、それは彼らが毎日実行できるようにするだけでなく、ストレスレベルを下げるためにも、人々のための良い休息が不可欠であるということです。 このため、そのカスタマイズレイヤーでは、この非常に便利な機能を実装しても、これまで以上に簡単にはなりません。 したがって、正確に何で構成されているのか、どのように構成するのかを説明します Xiaomiスマートフォン スマートフォンのおかげで、再び適切な休息をとるにはどうすればよいのでしょうか。

Xiaomiモバイルで睡眠の質を分析する

Xiaomiであなたの睡眠の質を知る方法

まず、Xiaomiスマートフォンでこの機能を構成するには、一連の必須要件が必要です。 何よりも、そうでなければ、携帯電話のおかげで夜の休息がどれだけ良いかを分析することを選択することができないからです。

これを行うには、最初に考慮すべきことは あなたは少なくともMIUI12バージョンを持っている必要があります この機能が実装され始めたのはこのアップデートからだったので、ターミナルで。 また、少なくとも持っている必要があります Android 9.

システムにインストールされているソフトウェアのバージョンを確認する手順がわからない場合は、これがたどるルートになります。[設定]> [電話について]に移動します。 中に入ると、現在スマートフォンにインストールされているオペレーティングシステムのバージョンと、アジア企業のカスタマイズレイヤーのバージョンの両方が表示されます。

ドルミールカマ

これを知った後、Xiaomi独自のソフトウェアと呼ばれるものに行く必要があります 健康。 そのことを思い出させる独自のアプリ Apple スマートフォンは標準装備されています iOS オペレーティング・システム。 さらに、このソフトウェアはそれと同期する必要があるため、電話でアクティブ化されたMiアカウントを持っている必要があります。

あなたがそれを持っていない場合、あなたが電話をセットアップしたときにそれを作成しないことに決めたので。 [設定]にアクセスして、 マイアカウント オプション。 中に入ると、新しいものを作成する可能性があります。 次に、追加するオプションが表示されます Eメール そして私達は私達の国を地域セクションに入れなければなりません。 次に、パスワードとセキュリティコードを追加する番です。 最後に、メールアドレスを入力して有効にする必要があります。

これらの各要件を調整した後、それを入力し、見つけるまで調査します。 スリープモードセクション .

Xiaomiスリープモードを設定する

これらの各手順を完了したら、最初に行う必要があるのは、すべてが正常であり、Xiaomiで正しく機能することを確認することです。 そうでない場合は、以前に完了したもののいずれかが間違って実行されていないかどうかを段階的に確認する必要があります。

この後、必要に応じて構成を開始するために、中国企業からこのソフトウェアのスリープセクションを開く必要があります。 そして、さまざまな可能性がありますが、最も注目を集めているのは、スマートフォンが夜間に発生する可能性のあるいびきを記録して、端末のマイクをアクティブにすることを許可するという事実です。 これは、利用できる小さな機能のXNUMXつにすぎませんが。

Salud Xiaomi

したがって、私たちはする必要があります 睡眠時間を設定する それが私たちに最適です。 専門家は少なくとも8時間の休息を推奨していることを覚えておいてください。 次に、眠りにつく時間と目を覚ます時間を設定します。 さらに、モバイルデバイスに設定したこの期間中、スマートフォン自体は常にサイレントモードになるように構成されているため、夜の休息やXNUMX日のいつでも影響を与えることはありません。 。

私たちが言及したこれらのXNUMXつの機能とは別に、これらのいびきの記録は記録され、スマートフォンの内部メモリにも保存されるため、翌朝、いびきをかくかどうかを確認できます。 ただし、これらはすべてこれが行う機能です XiaomiソフトウェアはMIUIを提供します スリープモードを有効にしている場合:

  • 日、週、月の睡眠に関する情報。
  • 何時間の睡眠がありましたか。
  • 睡眠の質:深い睡眠の時間、浅い睡眠、そして休息中に目覚めた時間。
  • 休憩中に鼻を鳴らした正確な時間。
  • いびきの記録はモバイルストレージに保存されます。

スマートフォンでスリープ機能を有効にする

ただし、電話に上記の要件がない場合でも、スマートフォンの機能の中に、Xiaomiモバイルデバイスに統合されているスリープモードのオプションがある場合があります。 また、MIUIは独自の機能を追加しますが、Googleのオペレーティングシステムの特性も備えています。 また、このツールは、睡眠の質を維持するだけでなく、電話の適切な使用を維持するのにも役立ちます。

モバイルブルーライトフィルター

ただし、この場合に重要なのは、このユーティリティがどのように機能するか、そしてそれを構成する価値があるかどうかを知っているという事実です。 まず、このツールを有効にすると、端末を自動的に無音にするだけでなく、方向転換するのにも役立ちます 画面上のトーンを白黒に .

基本的にスマートフォンの画面は青い光を反射するので、この機能はこの有害な光を避け、より効果的な休息を実現します。 また、継続的に有効にする必要がないことを目的として、必要に応じて特定のスケジュールを設定することもできます。

Xiaomiでアクティブ化できるようにするには、 レッドミ またはPOCOスマートフォンの場合、一連の非常に簡単な手順に従う必要があります。

  1. モバイル設定にアクセスします。
  2. 上のセクションを探してください デジタルウェルビーイングとペアレンタルコントロール .
  3. あなたが中にいるとき、をクリックしてください 残余 セクションを作成し、指示に従います。