Videogiochi per dimagrire ed esercizio su Xbox, PlayStation e Switch

Videogiochi per la perdita di peso e l'esercizio

Video i giochi sono stati, per quasi due decenni, un buon veicolo per l'esercizio, soprattutto in quelle macchine predisposte con controlli di movimento che ci permettevano di riprodurre nel mondo reale gli stessi movimenti che dovevamo tracciare dal nostro avatar digitale. O forse dovremmo ricordarlo meraviglioso Wii Fit con la sua tavola che ha fatto perdere tanti chili a centinaia di migliaia di giocatori in tutto il mondo 15 anni fa adesso?

Attiva il tuo corpo, ora!

Sebbene il Wii Fit fu un completo successo all'epoca e, in un certo senso, una rivoluzione, è vero che il numero di titoli disponibili che sono proliferati da allora è sufficiente per riempire diversi camion. La febbre per i giochi sani è praticamente diventata un genere di per sé e oggi è facile trovare alternative che, con successo migliore o peggiore, ci permettano di addurre la scusa che vogliamo giocare per il bene della nostra salute.

Quindi ti diremo quali sono le migliori alternative per le tue console, per sistema, sfruttando quella retrocompatibilità della nuova generazione e che ti permetterà di fare un po' di esercizio e avviare il operazione bikini oggi per l'estate. Andiamo la!

PlayStation

Sia nel caso di PS5 che PS4 avremo un catalogo incentrato sui giochi di ballo e il eccezione occasionale all'interno di quella realtà virtuale su cui Sony continua a scommettere. E sono questi:

Balla e basta

Da quasi un decennio ci godiamo questa saga che ci invita a ballare ed eseguire coreografie utilizzando un controllo del movimento e persino il telefonino, proprio come accade con le ultime versioni che l'hanno introdotta. Con l'idea di ottenere il miglior punteggio, presteremo particolare attenzione all'esecuzione delle pose che ci vengono richieste , che ci porterà a bruciare più grassi di quanto vorremmo mentre ci godiamo i temi musicali più attuali e ballabili.

Credi, ascesa alla gloria

Questo titolo per PlayStation VR non è un gioco incentrato sull'aiutarci a bruciare i grassi, ma il suo sviluppo ci invita a farlo non appena avremo qualche combattimento. Tra il dispositivo VR e i controlli di movimento (il PS Move su PS3, ricorda) potremo sudare molto mentre ci facciamo strada vincendo i combattimenti con uno schiaffo netto e, soprattutto, schivando i ganci che scaglia l'avversario a noi.

Beat Sabre

Se vuoi muoverti e allo stesso tempo pensare di essere una specie di Jedi, allora questo gioco fa per te. Incentrato su un'esperienza di realtà virtuale, grazie al controllo del movimento potremo combattere spada alla mano contro tutto ciò che il gioco ci manda e muoverci in tutte le direzioni bruciando energia come se non ci costasse. È un titolo che ti inviterà ad esercitarti praticamente senza accorgertene.

Xbox

A differenza di PlayStation, buona parte del parco Xbox One ha un alleato in Kinect per questi compiti di allenamento con la console. Ovviamente, Xbox serie X | S si sono staccati dalla dipendenza da questo accessorio e non sarà possibile collegarlo. Anche così, se tieni la fotocamera in giro per casa, hai alcuni giochi che ti invitiamo a provare con la vecchia console, se non altro per avere la macchina come posto dove andare per allenarti quotidianamente.

Balla e basta

Che dire di questo titolo che avete a disposizione su tutte le macchine Xbox e che ci permette di ballare all'impazzata con quello che è il catalogo di brani più importante che troverete sul mercato. Un gioco essenziale che non si esaurisce solo con la versione 2022 : continuerà nel 2023 e se vuoi sperimentare con le versioni precedenti, hai una buona serie di rilasci per quasi un decennio.

in forma

Sviluppato da Ubisoft, è un titolo incentrato sul farci entrare nel bug dell'esercizio e praticando tavoli di allenamento supervisionati da un esperto. Il bello è che in ogni momento ci guidano sulle posture che adottiamo, siano esse corrette o meno, il che ci aiuta a fare quello che ogni volta ci chiedono con una tecnica più raffinata, che si traduce in brucia grassi intensi. Avrai bisogno di una Xbox One con Kinect.

Allenamento Nike Kinect

Stiamo già andando troppo indietro, ma questo titolo è uscito originariamente per Xbox 360 quindi, insieme alla fotocamera Kinect, è possibile svolgere sessioni di formazione sotto la supervisione di esperti. Questo ci rende più facile concentrarci sullo stress di aree specifiche del corpo e verificare che stiamo completando tutto ciò che ci indicano correttamente. Se sei molto interessato e possiedi sia quella console che l'accessorio, è un buon momento per iniziare a comprare di seconda mano Allenamento Nike Kinect per iniziare l'operazione bikini da oggi.

La tua forma: Fitness Evolved 2013

Lanciato sfruttando l'arrivo di Xbox One, questo titolo utilizza anche Kinect e porta una tabella di 125 diversi esercizi che possiamo praticare a diversi gradi di intensità. Come nel caso dei precedenti, la fotocamera sarà in grado di dirci quanto bene o quanto male stiamo facendo, per ottenere un consumo calorico ottimale e trasformare l'allenamento in un istante di piacevole sofferenza. O no?

Interruttore

Se su Xbox e PlayStation siamo tornati più del necessario è proprio perché nelle nuove generazioni non ci sono alternative progettato specificamente per PS5 o Xbox Series X | S, quindi devi guardare al passato. Tuttavia, su Nintendo Switch le novità sono imbattibili perché è qui che troviamo il catalogo di opzioni più ampio e migliore grazie alla presenza dei controlli di movimento Joy-Con nei modelli standard della console (non così in Switch Lite). Andiamo con loro:

Nintendo Switch Sport

Appena apparso nei negozi, è il gioco tipico dei giapponesi dove con la scusa di gareggiare contro amici o familiari in otto sport (calcio, tennis, paddle tennis, pallavolo, badminton, bowling, ecc.) ci batteremo fino a sudare di quelli che fanno il tempo. Questo titolo è un chiaro erede di un altro grande successo come quello leggendario Wii Sports da 2006.

Balla e basta

Come nel caso di PlayStation, potremo ballare al ritmo delle migliori canzoni del momento, prendendo i Joy-Con e muovendoli in aria per mettere le braccia nella posizione che ci indicano, se ci metti un'anima vedrai come sudi e noterai subito che ti senti più leggero. VERO?

Zumba Brucialo!

If Balla e basta è la serie di videogiochi per definizione per ballare e bruciare calorie, questa Zumba Brucialo! è uno studente eccezionale che fa affidamento anche sugli stessi ingredienti per farci perdere grasso. Ora, come suggerisce il nome, punta soprattutto a portare a casa le tipiche classi di Zumba che sono diventati così popolari negli ultimi anni tra coloro che vogliono mantenersi in forma. Un gioco più che consigliato per tenere a bada il peso.

boxe fitness

Nintendo Switch ora ha due titoli in questa serie, che vieni a portarci gli allenamenti di fitboxing di quelli che sono diventati così di moda in molte palestre e che uniscono i colpi al movimento dei balli grazie alle canzoni che il sistema suona per noi. partita. Se devi optare per uno, ti consigliamo Fitness Boxe 2 , che è più completo e ha la meccanica e l'allenamento più avanzati, oltre a un sistema di statistiche degli esercizi molto più utile.

Ring Fit Adventure

Lasciamo per ultimo ciò che è sicuramente il miglior titolo che possiamo trovare in questo momento per esercitare o gioca con una console. Una grande idea di Nintendo che ci porta un divertente accessorio di cui ti abbiamo già parlato e che finirai per odiare. Soprattutto se prendi sul serio le sfide che ci offre e che le mimetizza in modo intelligente con azioni così comuni nei videogiochi come eliminare i nemici o guadagnare velocità premendo entrambe le estremità.

Se hai un Nintendo Switch, è di gran lunga il migliore di tutti e se non l'hai ancora acquistato, ti stai prendendo del tempo per farlo se la tua voglia di dimagrire è seria e vuoi uno strumento che unisca le richiesta di un buon esercizio con il divertimento di un videogioco.