Le 4 migliori app per la mappatura dei percorsi di cui ogni runner ha bisogno per migliorare il proprio allenamento

Non sarebbe corretto definirlo un allenamento; la sola corsa offre l'opportunità di lasciare da parte per un po' una mente ingombra e di godere della comunicazione con il proprio corpo. Con i mesi più freddi, è il momento di uscire da quattro mura e percorrere nuovi percorsi. Se vuoi cambiare il tuo percorso o persino tenere traccia di quanto sei arrivato lontano, queste app di mappatura dei percorsi renderanno la tua corsa molto migliore. Con tutti questi dati in mano, ecco le quattro migliori app per creare i tuoi percorsi di corsa.

pianificare il percorso

1. Scarpe da corsa ASICS Runkeeper

Sostenuta da ASICS, Scarpe Running è un'app di riferimento per i runner per tracciare gli allenamenti e stabilire nuovi obiettivi. Grazie alla funzionalità Community puoi tracciare la distanza, il ritmo e il tempo, e persino sfidare gli amici! Fornisce anche un piano personalizzato di programmi di allenamento e sfide, così ti senti motivato e le tue corse rimangono interessanti.

2. Corsa dell'Adidas

Adidas in esecuzione ti offre piani di allenamento basati sul tuo livello di resistenza, che tu sia un principiante della corsa o un runner esperto. Traccia percorsi per te e ti consente di tenere traccia della distanza, del tempo e delle calorie bruciate. I runner che desiderano migliorare gradualmente le proprie prestazioni ed esplorare nuove aree lo adoreranno.

3.komoot

Pianificazione dei percorsi di corsa sul applicazione komoot è l'app definitiva per gli amanti dell'outdoor. Puoi scegliere tra milioni di percorsi generati dagli utenti o crearne uno tuo con lo strumento Planner. Fornisce informazioni dettagliate sulla superficie e consigli sui percorsi, indipendentemente dal fatto che tu stia correndo, andando in bici o facendo escursioni.

4.Strava

App come Dieta, che sono una delle app più utilizzate da runner, ciclisti e altri atleti, stanno attingendo a quel bagaglio di trucchi. Si sincronizza con qualsiasi cosa e ti consente di monitorare la frequenza cardiaca, il ritmo e altro ancora. Segui i percorsi creati dalla comunità Strava o creane uno tuo, così puoi trovare nuovi sentieri o rimanere al passo con i tuoi obiettivi di fitness.

Tutte queste app sono attive iPhone così come Android, quindi non ci sono scuse per non provarli. Questi strumenti ti aiuteranno a diversificare i tuoi percorsi, migliorare le tue statistiche e, in generale, darti un altro motivo per continuare a correre.