Come scegliere un braccialetto attività per fare sport o andare in palestra

I braccialetti intelligenti sono diventati l'accessorio più utilizzato da tutti i tipi di persone; da chi fa sport regolarmente, a chi vuole semplicemente ricevere le notifiche dal proprio cellulare al polso. Ora, se sei uno di quelli che esce per fare sport o va in palestra più volte alla settimana e stai pensando di acquistare un braccialetto di attività , ci sono alcuni dettagli che dovresti conoscere per scegliere il modello più adatto alle tue esigenze. Continua a leggere perché ti diciamo tutto.

Difficile trovare qualcuno che non sappia a questo punto cosa sia un braccialetto attività, un braccialetto smart o una smartband e a cosa serva, quali sono i termini con cui ci riferiamo a questi wearable. In sostanza, possiamo dire che è un dispositivo che si indossa al polso e che lo è dotato di diversi sensori poter misurare e monitorare un buon numero di parametri legati all'attività fisica.

Come scegliere un braccialetto attività per fare sport

Sport all'aria aperta o in palestra?

Detto questo, la prossima cosa che dobbiamo sapere è se stai cercando un modello per controllare i tuoi allenamenti all'aperto, in palestra o una combinazione di entrambi. E questa è una delle decisioni più importanti quando si decide su un modello o un altro.

Outdoor

Se siamo uno di quelli che vanno regolarmente a correre, camminare o andare in bicicletta, non c'è dubbio che è meglio avere a braccialetto con GPS integrato . Questo sistema di posizionamento è in grado di determinare la nostra posizione con grande precisione collegandosi a diversi satelliti, il che ci consente di calcolare la distanza percorsa, la velocità con cui ci muoviamo e il percorso che abbiamo percorso senza dover portare con noi un telefono cellulare.

pulsazione di attività esterna

In determinate circostanze è possibile che si perda la connessione con il GPS, pertanto è consigliabile scegliere un modello che includa anche GLONASS anche. Si tratta di un altro sistema di geolocalizzazione che ha in orbita più di 30 satelliti e che, in caso di guasto del GPS, continuerà a fornirci tutte le informazioni in tempo reale.

attività fisica indoor

A seconda della posizione della nostra palestra, è possibile che il GPS del nostro fitness tracker non sia in grado di connettersi ai satelliti corrispondenti e, quindi, potremmo non essere in grado di utilizzarlo all'interno. In questo caso, ci sono altri tipi di sensori che sono in grado di calcolare distanza, velocità e altri parametri quando corriamo su un tapis roulant, facciamo ellittiche, giri, ecc.

In questo caso, il accelerometro è uno degli elementi essenziali quando la nostra attività è prevalentemente indoor. Un sensore multiasse che segue i movimenti in tutte le direzioni e che, in molte occasioni, è anche accompagnato da a giroscopio per misurare l'orientamento e la rotazione dei nostri movimenti.

pulsazioni di attività fisica

Questi sensori possono misurare il accelerazione, durata o intensità dei nostri schemi di movimento per monitorare la nostra attività e fornirci dati su se camminiamo, camminiamo, andiamo in bicicletta o eseguiamo un'altra serie di esercizi. Interessante anche rivedere le diverse modalità di allenamento che ogni modello è in grado di registrare e scegliere quella più adatta alle nostre abitudini.

formazione combinata

Inutile dire che se siamo uno di quelli che abbinano la palestra agli sport all'aria aperta, è meglio scegliere un braccialetto che includa tutti questi sistemi e sensori.

Altre caratteristiche da considerare

  • Design: Tenendo presente che è un dispositivo che indosseremo per fare sport, la cosa migliore è che è comodo per noi, indipendentemente dal tipo di esercizio che facciamo. Per fortuna possiamo trovare modelli con uno schermo molto stretto e molto leggero che ci permettono di indossarli tutto il giorno senza accorgerci che li stiamo indossando.
  • Sensori: A seconda dell'uso che andremo a fare del nostro braccialetto, conviene controllare tutti i sensori di cui è dotato. In questo modo sarà più facile scegliere il modello più adatto alle nostre esigenze.
  • Schermo: Lo schermo è uno degli elementi chiave in questo tipo di dispositivo, poiché è qui che potremo vedere tutte le informazioni che ci forniscono. A seconda delle dimensioni del nostro polso o dei nostri gusti, dovremo determinare se preferiamo un modello più compatto o uno con uno schermo più grande. Anche la luminosità è importante, soprattutto se fai sport all'aperto e non vuoi avere problemi a vedere lo schermo in pieno sole.
  • Resistenza all'acqua: Se anche tu sei uno di quelli a cui piace nuotare, è essenziale scegliere un modello che offra resistenza all'acqua. Con questo tipo di dispositivo possiamo anche fare la doccia o andare in piscina.

pulsazione dell'attività nadar

  • Connettività: Sebbene sia qualcosa che di solito non manca in un braccialetto di attività, avere la connettività Bluetooth ci consentirà di sincronizzare il dispositivo con il nostro telefono e quindi essere in grado di ricevere tutti i tipi di notifiche mobili direttamente sul braccialetto.
  • Tracciatore di salute: Oltre ai sensori sopra menzionati, questi dispositivi indossabili possono anche avere un sensore di frequenza cardiaca e possono persino misurare il livello di ossigeno nel sangue. Attraverso questi sensori è anche possibile conoscere il livello di stress, la qualità del sonno, ecc. Se sei interessato a questi dati, verifica che il modello che ti piace abbia queste funzioni prima di acquistarlo.
  • Funzioni aggiuntive: Ci sono altre funzioni che possiamo trovare in questo tipo di dispositivo, come la possibilità di riprodurre musica. In questo modo, non dovremo portare con noi il cellulare per goderci le nostre liste preferite mentre facciamo sport.
  • Batteria: Naturalmente, è un altro dettaglio di cui dobbiamo tenere conto. La durata della batteria è essenziale per un'esperienza utente eccezionale. Ci sono modelli che ci permettono di dimenticare di doverli caricare per settimane.

Braccialetti di attività per lo sport

Anche se non è facile trovare bracciali intelligenti con GPS integrato, abbiamo fatto un'interessante selezione con modelli di marchi leader in modo che tu possa scegliere il tuo. Includiamo anche due modelli senza sensore di geolocalizzazione con tantissime modalità sportive e un ottimo rapporto qualità-prezzo.

con GPS integrato

Fitbit Charge 4

È un modello compatibile con entrambi iOS ed Android dispositivi, ha il GPS integrato e offre il controllo completo dell'attività fisica. Incorpora un sensore di frequenza cardiaca, analisi del sonno, saturazione di ossigeno nel sangue, calorie consumate e controllo dei minuti nella zona attiva. Un braccialetto attività dal design accattivante, touch screen OLED, immergibile fino a 50 metri e più di 20 modalità di allenamento. Costa circa 150 euro.

  • Vantaggi : Con GPS, 20 modalità sportive, monitoraggio della salute, impermeabile e batteria da 7 giorni.
  • Svantaggi : Schermo in scala di grigi.

carica fitbit 4

Garmin Vivosport

È un altro braccialetto di attività con GPS integrato ed è anche in grado di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue e il livello di stress. Con connettività Bluetooth per ricevere notifiche intelligenti. Si tratta di un modello waterproof che offre un'autonomia fino a 7 giorni con una singola carica. Grazie all'accelerometro, è in grado di controllare la nostra attività al chiuso se il GPS non è in grado di connettersi. Ha un prezzo di 109 euro.

  • Vantaggi : GPS integrato, monitoraggio del fitness, resistente all'acqua, controllo della musica e 7 giorni di durata della batteria.
  • Svantaggi : Dimensioni dello schermo molto ridotte.

Pantaloni della smartband Garmin Vivosport

Huawei Band 4 Pro

La sezione Huawei Il braccialetto attività è un modello con uno schermo AMOLED a colori da 0.95 pollici con GPS integrato. Resistente all'acqua e immergibile fino a 50 metri, ha un sensore di frequenza cardiaca intelligente e diverse modalità sportive integrate. È anche in grado di monitorare i principali aspetti della salute come il livello di ossigeno nel sangue, la qualità del sonno o il livello di stress. Il suo prezzo è di 79 euro.

  • Vantaggi : GPS integrato, sensore di movimento a 6 assi impermeabile e durata della batteria di 12 giorni.
  • Svantaggi : Design un po' datato.

Huawei Band 4 Pro Laterale

Huawei Band 6

Dispositivo molto completo che si distingue per il suo grande schermo, niente di più e niente di meno di 1.47 pollici. Diciamo che è al limite dell'essere un braccialetto attività e diventare uno smartwatch per via delle sue dimensioni. Ha una durata della batteria di due settimane, analisi della frequenza cardiaca, è in grado di misurare il volume di ossigeno nel sangue e ha più di 96 modalità sportive. Il suo prezzo è di circa 60 euro.

  • Vantaggi : Ottima batteria, con GPS, molte modalità sportive e monitoraggio della salute.
  • Svantaggi : le sue dimensioni potrebbero essere troppo grandi per alcuni utenti

pulsera huawei fascia 6 laterale

Fitbit Charge 5

FitbitL'ultimo modello è una smartband molto completa con uno schermo a colori da 1.04 pollici, GPS integrato e connettività Bluetooth. Uno dei modelli dotato di scanner EDA, per gestire lo stress, e che ha anche una funzione per eseguire un elettrocardiogramma e avvisi di frequenza cardiaca anomala. È anche in grado di misurare il livello di ossigeno nel sangue. È impermeabile, ha una batteria per 7 giorni e fino a 20 modalità sportive. Il suo prezzo è di circa 180 euro.

  • Vantaggi : GPS + GLONASS, monitoraggio della salute, durata della batteria di 7 giorni e impermeabile.
  • Svantaggi : Prezzo un po' alto.

Pulsera fitbit carica 5 laterale

niente gps

Xiaomi Mi Banda 6

È uno dei modelli più apprezzati per il suo ottimo rapporto qualità-prezzo. Questo Xiaomi Il braccialetto intelligente Mi Smart Band 6 ha uno schermo AMOLED da 1.56 pollici, 30 modalità sportive e monitoraggio della salute. La sua batteria può durare fino a 14 giorni con una singola carica e costa solo circa 45 euro.

  • Vantaggi : Ottima batteria, molte modalità sportive, impermeabile e ottimo prezzo.
  • Svantaggi : Nessun GPS

Pantaloni della Xiaomi Mi Smart Band 6

Cinturino Amazfit 5

Braccialetto attività con Alexa integrato, così possiamo chiedere all'assistente ogni tipo di aiuto o informazione con la nostra stessa voce. Ha un display AMOLED a colori da 1.1 pollici e molti quadranti per personalizzarlo. Ha un sistema di valutazione della salute, che registra la frequenza cardiaca, il livello di ossigeno, ecc. Puoi ottenerlo per soli 45 euro.

  • Vantaggi : prezzo, monitoraggio della salute, durata della batteria di 15 giorni e Alexa integrato.
  • svantaggi : Nessun GPS, solo 11 modalità sportive.

Pulsera de Actividad Amazfit Band 5

Ci rimane…

Senza dubbio, se stai cercando un braccialetto attività completo con cui registrare tutta la tua attività fisica, sia dentro che fuori dalla palestra, il Fitbit Charge 5 è un modello che non ti deluderà. È un modello con GPS e GLONASS per offrire posizionamento e dati molto precisi in tempo reale quando si corre, si cammina o si pedala. Ha anche 20 modalità sportive e un accelerometro a tre assi.

Se sei uno di quelli che sono anche preoccupati per il controllo di alcuni aspetti del tuo Salute , questo modello Fitbit ha un sensore di frequenza cardiaca, sensore di temperatura, livello di ossigeno nel sangue e funzione di elettrocardiogramma. Un modello con schermo full color di generose dimensioni, design moderno, comodo da indossare e con una batteria che ci permette di utilizzare il braccialetto per 7 giorni con una sola carica .