Fai 10,000 passi al giorno. Questa è una cifra che tutti hanno segnato nella testa come una delle raccomandazioni mediche per poter avere una buona salute. Ovviamente la cosa ottimale è non contare da soli tutti i passaggi che si stanno compiendo, ed è per questo che esistono numerose applicazioni per poter svolgere questo compito. In questo articolo ti mostriamo le migliori opzioni che esistono nell'App Store.
L'essenziale in un contapassi per iPhone
L'attrezzatura utilizzata per eseguire questa misurazione è il pedometro. Nell'App Store puoi trovare applicazioni che ti trasformano iPhone in questo oltre a includere altre caratteristiche essenziali. Ma sebbene siano presenti molte opzioni, è sempre interessante installare la migliore. Ecco perché dovresti sempre guardare alle caratteristiche specifiche per avere la migliore opzione possibile. Queste sono riassunte nei seguenti punti:
- estetica : in ogni applicazione dovresti sempre stare molto attento al design dell'interfaccia che ha. Deve essere secondo iOS e soprattutto sembrare semplice in modo da non dover scavare tra dozzine di menu per vedere i passaggi che hai fatto, il che è qualcosa che molte app peccano.
- Consumo della batteria: le applicazioni di conteggio dati sono obbligate a tracciare sempre la tua posizione e ad utilizzare i sensori dell'iPhone. Questo porta a un consumo elevato della batteria. Ecco perché dovresti sempre cercare le opzioni che sono meglio ottimizzate per iOS per ridurre al minimo i consumi.
- Prezzo: uno dei punti chiave quando si parla di applicazioni. La stragrande maggioranza delle app è gratuita, ma altre integrano un sistema di microtransazioni per offrire funzionalità extra. Questo è qualcosa che deve essere consultato sulla stessa pagina dell'App Store prima di effettuare l'acquisto in modo che si adattino sempre alle tue esigenze.
Conta i passi e nient'altro
Se sei una persona che sta cercando un'applicazione per poter contare i passaggi senza funzioni aggiuntive che lo eliminano dalla vista, vedrai le migliori opzioni esistenti.
Pedometro ++
Questa è un'applicazione estremamente semplice, ma adempie perfettamente alla funzione di base che è quella di mostrare un conteggio dei passi. Approfitta della funzione di conteggio dei passi che l'iPhone integra nel Salute e benessere applicazione. Ciò riduce notevolmente il consumo della batteria poiché le diverse funzioni che possono essere svolte non vengono duplicate.
Ciò che questa applicazione conferisce è un'estetica molto più amichevole per poter interrogare tutti i passaggi che hai fatto. In un diagramma a barre vedrai l'evoluzione che hai preso e il numero di piani che hai scalato. Attraverso un pattern di colori puoi facilmente identificare quei giorni in cui hai superato i 10,000 passi e anche quando non sei stato in grado di raggiungere questo obiettivo.
Aumentalo
Applicazione che brilla anche per la sua semplicità, fornendo principalmente i dati dei passi e la distanza che hai percorso in un giorno specifico. Tieni presente che questa è un'applicazione compatibile sia con iPhone che con Apple Orologio. In ogni momento si tratta di raggiungere il tuo obiettivo con diverse forme di motivazione. Questi si basano sul confronto dei risultati ottenuti con il mese scorso per vedere la chiara evoluzione.
La cosa più interessante è l'impegno che ha con l'accessibilità. Questo perché è supportato da sedie a rotelle per poter sostituire i passaggi di spinta e la distanza in quanto tale. Tutti questi dati saranno sempre sullo schermo tramite i widget che possono essere presenti nella schermata iniziale per controllare facilmente l'evoluzione del tuo obiettivo quotidiano.
Il mio contapassi
Applicazione completamente gratuita con un design molto semplice che mira a migliorare la tua salute quotidiana. Per quanto sia semplice, ha un peso abbastanza basso e una grande compatibilità poiché è necessario solo avere almeno un iPhone 5s.
Il tracciamento che viene eseguito è abbastanza accurato senza dover portare il dispositivo in una posizione specifica. In qualsiasi momento puoi impostare i tuoi obiettivi personali, quindi dovresti limitarti a 10,000 passi, il che è consigliato. Puoi condividere facilmente i tuoi progressi attraverso i social media e le animazioni sono piuttosto buone. Tutto questo senza avere annunci che potrebbero infastidirti.
Passi – Contapassi
Scopri quanto stai camminando durante la giornata grazie a questa applicazione, poiché con un solo sguardo con l'interfaccia che integra potrai vedere i passi che hai fatto oggi e tutta la settimana. Si integra con l'applicazione Apple Health per esportare tutti i dati raccolti dal suo sistema di conteggio.
La grafica integrata è davvero interessante, per visualizzare l'attività dell'ultima settimana con i passaggi giornalieri. Non è necessario che Steps sia sempre aperto per poter tenere traccia dei passi che si stanno compiendo. Ciò significa che non ha un effetto significativo sulla batteria, che è uno dei punti chiave da tenere in considerazione.
Le alternative con funzioni extra
Nel caso in cui desideri una maggiore quantità di informazioni extra, oltre ai passaggi che vengono eseguiti in un determinato lasso di tempo, di seguito ti mostriamo le migliori opzioni disponibili.
Contapassi – Accupedo
Tieni traccia della passeggiata che fai quotidianamente grazie a questa applicazione. Integra report e grafici giornalieri di facile lettura per tenere traccia di passi, calorie bruciate, distanza e tempo trascorso. Sarà indifferente dove metti il cellulare per eseguire il conteggio poiché utilizzerà il GPS per farlo.
Integra un algoritmo intelligente che inizia a seguire i tuoi passi e si ferma quando apprezza che ti sei fermato per fare qualcosa. Poiché il GPS viene utilizzato per controllare i tuoi passi, sarai in grado di vedere chiaramente il percorso che hai fatto su una mappa. Ha la capacità di supervisionare diverse attività come la corsa o il ciclismo.
Pedometro graduale
Uno dei pedometri più potenti che puoi trovare nell'App Store per monitorare i tuoi obiettivi di fitness. Non appena inizi, puoi impostare l'obiettivo dei passaggi che desideri intraprendere quotidianamente. In ogni momento puoi tenere traccia dell'attività che fai con altri dati come distanza, calorie, tempo attivo, velocità, frequenza cardiaca e molto altro.
Ciò che è veramente interessante è la possibilità di suddividere i viaggi che si stanno svolgendo. Cioè, se hai intenzione di fare un percorso specifico a piedi, puoi monitorarlo individualmente attraverso questi viaggi. Inoltre, include anche un'applicazione per il Apple Orologio e i cui dati possono finire per essere uniti per avere una precisione molto più elevata.
Passaggi +
Per evitare un consumo elevato della batteria, l'applicazione utilizza la funzionalità di conteggio dei passi dell'iPhone stesso. I passi fatti giornalmente vengono tracciati, aggiunti al conteggio delle calorie, della distanza e persino dei piani che vengono saliti sui dispositivi compatibili.
Steps+ permette di creare un obiettivo giornaliero nel numero di passi o calorie, mostrando sempre in modo chiaro i progressi verso l'obiettivo che è stato prefissato. Man mano che gli obiettivi sono completati, sarai in grado di ricevere notifiche per avere dati chiari su tutto ciò che sta accadendo nella tua giornata.
StepsApp
Per evitare un consumo eccessivo della batteria, è presente un contapassi automatico che si attiva solo quando si cammina. Si avvale dell'algoritmo che hanno sviluppato per avviare e interrompere automaticamente il conteggio. In ogni momento c'è una storia con le diverse tendenze dei passi che sono stati fatti. Il design è molto simile a quello dell'app Activity su iPhone per controllare tutti i dati su Apple Watch.
Oltre a camminare puoi anche tenere traccia di diversi esercizi con il tracciamento GPS. Ciò significa che in qualsiasi momento puoi avere accesso al percorso che hai seguito. Per motivarti, gli sviluppatori hanno introdotto una serie di premi con medaglie 3D. In definitiva, viene seguita una politica molto simile a quella della stessa Apple.
Quali consigliamo?
Ci sono molte opzioni che siamo stati in grado di trovare nell'App Store, ma senza dubbio ci rimangono due di queste applicazioni. Il primo di loro Pedometro ++ per le valutazioni positive che hanno e per l'estetica semplice ma sufficiente per poter avere tutti i dati sul numero di passi che andrai a fare durante la giornata. Avrai anche, come potrebbe essere altrimenti, le informazioni di molti altri dati oltre i passaggi stessi.
Ma se vuoi maggiori informazioni sul tuo iPhone, c'è per gradi per poter effettuare un controllo individualizzato di ciascuno dei percorsi che stai seguendo. Oltre a poter separare singolarmente i dati dei passi o delle calorie bruciate, avrai anche la mappa del percorso che hai seguito tramite connettività GPS.
