Les yeux sont l'une de ces parties du corps dont nous devons prendre le plus grand soin afin qu'ils ne souffrent pas, ce qui n'est pas si facile avec l'utilisation quotidienne des écrans, car nous devons vivre avec eux en permanence. En ce sens, la nuit avec notre téléphone portable, il peut être très fréquent que nos yeux se fatiguent ou que la luminosité de l'écran nous gêne trop. Pour cette raison, rien de mieux que de baisser la luminosité pour que cela ne se reproduise plus.
Il existe différentes méthodes par lesquelles nous pouvons effectuer la gradation de la luminosité, à la fois dans Android et iOS, il existe différentes manières qui peuvent nous aider à moins fatiguer nos yeux et nous pouvons les préserver de la meilleure façon possible.
Android 12 a la solution
Avec l'avènement de la 12e mise à jour du système d'exploitation Android, il a également apporté une fonctionnalité qui vous permet de réduire la luminosité en dessous du minimum réellement défini. Pour ce faire, un bouton a été inclus dans le panneau de contrôle appelé 'Extra Attenuation' et cela nous permettra de baisser la luminosité de notre téléphone portable plus que souhaité.
Cela ne peut être activé qu'à partir du panneau de configuration de notre téléphone et pour l'activer, nous devons garder notre doigt appuyé sur l'accès rapide, réglage de l'intensité de la luminosité de l'écran à ce moment. Nous aurons également la possibilité de créer un bouton d'accès rapide sur notre écran d'accueil afin que nous puissions aller plus vite lors de son activation.
Il convient de rappeler, au cas où ce ne serait pas évident, qu'il s'agit d'une fonction disponible sur la plupart des mobiles sur lesquels Android 12 est installé et qui utilisent Android Stock , bien que de nombreux fabricants aient adapté leurs couches de personnalisation pour disposer également de cet outil
Et sur iPhone?
iOS a ce qui pourrait être l'une des utilisations les plus utiles pour atténuer ce que nous voyons à l'écran. Cela ne réduira pas la luminosité de notre téléphone en tant que tel, mais ce qu'il fera, c'est rendre tout ce que nous voyons sur le mobile à un ton beaucoup plus jaunâtre, quelque chose que la société Cupertino appelle l'équipe de nuit .
Pour activer ce mode, nous devrons nous rendre au centre de contrôle de notre iPhone, en faisant glisser notre doigt de la marge supérieure droite de l'écran vers le bas et cliquez sur les options de luminosité. Une fois que nous avons ces options à l'écran, nous verrons trois boutons disponibles ci-dessous , dont nous devrons appuyer sur le bouton Night Shift. Après cela, nous verrons comment notre écran s'assombrit.
Nous pouvons également accéder aux paramètres de l'appareil et accéder à "Écran et luminosité" pour rechercher plus tard les options de cette fonction. Avec eux devant, nous aurons la possibilité de programmer ce mode pour que il s'active et se désactive instantanément quand la nuit tombe.
Réduisez la luminosité au maximum avec ces applications
Ce ne sont pas les seuls moyens que nous devrons réduire la luminosité de notre téléphone portable ou atténuer ce que nous allons voir à l'écran, mais nous aurons également la possibilité d'utiliser différentes applications pour que nos yeux souffrent le moins possible .
En ce sens, l'une des applications les plus intéressantes est Night Owl , ce qui permet un contrôle beaucoup plus exhaustif de la luminosité que le mobile. Avec lui, nous pouvons régler la luminosité directement depuis l'écran et aussi, grâce à son mode nuit, ça limite la lumière bleue pour prendre soin de notre vue.
Avec Night Owl, nous avons le soi-disant Filtre de lumière bleue et veilleuse app, qui, au-delà du contrôle de la luminosité, ce qu'elle fera est, comme son nom l'indique, de mettre différents filtres sur notre écran pour contrôler les couleurs et la lumière. Il existe des filtres automatiques aux configurations personnelles avec lesquelles nous pouvons régler les différentes lumières sur les écrans . En fait, nous pouvons également le programmer pour chaque nuit, nous avons donc une application très polyvalente.
