Prendre soin de notre alimentation est fondamental pour améliorer notre santé. Passer par la balance n'est pas un plat de bon goût (jeu de mots), donc nous devrions avoir une alimentation saine. Pour cela, il est très important que nous sachions ce que nous mangeons à chaque repas, ce qui n'est pas aussi simple qu'il n'y paraît. Pour ce faire, nous avons quelques applications que nous pouvons utiliser pour scanner les aliments et ainsi savoir ce que nous cuisinons ou ramenons à la maison. Nous vous en apportons quelques-uns.
Ces applications sont assez simples à utiliser, et avec elles nous pouvons scanner les produits que nous allons acheter à la fois au supermarché et même lorsque nous les avons déjà cuisinés et servis dans une assiette.
Yuka
Yuka est l'une des meilleures applications que nous pouvons utiliser pour pouvoir scanner des produits, à la fois alimentaire et même cosmétique . C'est une application très simple à utiliser, car tout ce que nous avons à faire est d'utiliser l'appareil photo de notre appareil mobile pour scanner les codes-barres des produits.
Une fois que nous faisons cela, l'application affichera le résultat de son observation sur l'écran avec un code couleur , en fonction de la santé ou non du produit en question. L'application contient un million et demi de produits alimentaires scannés, il sera donc difficile d'en trouver un que l'application ne reconnaît pas.
MonRealFood
Cette application bien connue nous servira également de la même manière que la précédente. À cette occasion, MyRealFood utilise une échelle qui va de 0 à 100, et le plus le score d'un aliment est élevé, plus il sera sain.
Non seulement pouvons-nous trouver un scanner de produits alimentaires dans cette application, mais il a aussi plus de 150,000 XNUMX recettes disponibles . L'application nous permettra de rechercher des recettes par nom ou par ingrédients, et nous pourrons même partager des recettes avec d'autres utilisateurs afin qu'ils puissent les enregistrer et les évaluer.
La noix de coco
Cette application a la particularité de nous indiquer également si les aliments que nous scannons a un impact plus ou moins important sur le changement climatique . Avec lui, nous pouvons consulter toutes les informations nutritionnelles des produits alimentaires, ainsi que leur valeur énergétique.
Chaque produit que nous scannons aura son propre onglet où nous pourrons lire les aspects les plus positifs ou négatifs de celui-ci dans notre alimentation. Si nous le souhaitons, nous pouvons également créer un historique des produits scannés afin de pouvoir y accéder rapidement. L'application est collaborative , de sorte que si un produit n'apparaît pas dans l'application, vous pouvez le créer vous-même.
IA du sein calorique
Cette application n'est disponible qu'en anglais, mais elle fonctionne très bien si nous voulons scanner des aliments que nous avons déjà cuisinés. L'application suggérera la nourriture ou les aliments lorsque nous prendrons une photo , et si nous le confirmons, il nous dira instantanément combien de calories contient le plat.
L'application a une version premium qui comprend plus de fonctionnalités , mais la version gratuite sera plus que suffisante pour profiter de la numérisation des aliments. L'application est assez précise pour faire correspondre les aliments, nous n'aurons donc aucun problème à l'utiliser.
Conseiller alimentaire
Foodvisor est une application complète que nous pouvons utiliser pour scanner nos aliments. Avec lui, nous aurons la possibilité de prendre une photo de notre assiette pour en obtenir des informations nutritionnelles comme les calories qu'il contient ou les macro et micronutriments .
Cette application est, comme on dit, très complète, puisqu'en plus de scanner des produits et des aliments cela nous permettra également de garder un enregistrement complet de notre poids , la consommation quotidienne d'eau que nous buvons ou encore le nombre de pas que nous faisons dans la journée.
