Si vous avez un bureau qui vous permet de travailler aussi bien debout qu'assis, vous saurez qu'il ne sert à rien si vous ne vous forcez pas à changer de position de temps en temps. Bien sûr, ce n'est pas facile jusqu'à ce que vous parveniez à introduire cette nouvelle habitude dans votre vie de tous les jours, mais si vous avez une Raspberry Pi vous pourrez y parvenir de manière éventuellement plus simple grâce au changement de hauteur automatique que vous pouvez programmer.
Contrôlez votre bureau debout avec un Raspberry Pi
Travailler de longues heures dans la même position n'est pas recommandé par les experts en ergonomie et en hygiène posturale. Et pourtant, la plupart d'entre nous finissent par tomber là-dedans et passent non seulement de nombreuses heures assis, mais aussi dans une position qui n'est pas la plus correcte pour notre dos, nos épaules, notre cou, etc.
Ainsi, ces dernières années, l'utilisation de bureaux réglables en hauteur ou permanent bureaux est devenu si populaire. D'une part parce que les prix ont beaucoup baissé et d'autre part parce qu'on peut trouver des solutions de toutes sortes capables de s'adapter aux besoins de chacun. Il est donc un peu plus facile de changer de posture de temps en temps.
Le seul problème est que maintenant il faut avoir, comme tout ce qui implique un changement d'habitudes, la volonté de profiter de ces avantages. Et bien sûr, cela selon chacun est plus facile ou plus compliqué à réaliser. Si vous faites partie du groupe de personnes qui ont du mal à se rappeler que vous pourriez ou devriez changer de position de temps en temps tout en travaillant , cela vous intéressera sûrement.
Grâce à l'utilisation d'un Raspberry Pi, vous pouvez programmer le changement automatique de position ou plutôt la hauteur de votre bureau pour travailler debout ou assis. La seule chose que vous aurez à faire est un peu de bricolage technologique comme l'a fait cet utilisateur et définir à quel moment vous le ferez dans l'un ou l'autre poste.
Ainsi, par exemple, vous pouvez établir un temps de séance le matin et un temps de station debout ou faire un changement de temps en temps. Voilà c'est vous qui décidez, David Kong a décidé d'utiliser des intervalles entre 45 et 60 minutes pour changer de position de façon récurrente et il a automatisé tout ça grâce à l'utilisation d'un Raspberry Pi But W.
Pour y parvenir, il a connecté la commande de sa table aux broches GPIO du Raspberry Pi Zero W. Comme il disposait de boutons programmables, il n'avait qu'à configurer les hauteurs, les mémoriser puis voir quelle était la bonne combinaison pour activer la pulsation après les avoir soudés et exécuté un script. Python sur la framboise.
Logiquement ce n'est pas quelque chose d'applicable à chacun des mois de ce type, il faudrait regarder le cas particulier de chacun, mais si vous avez un minimum d'idée en électronique il est possible que cela vous soit facile pour transférer l'idée à votre propre situation.
Alexa, travaillons debout
Intéressant d'utiliser un Raspberry Pi pour changer la hauteur d'un bureau debout ? Eh bien maintenant, une étape de plus avec l'intégration d'Alexa. Bien qu'ici, vous aurez déjà besoin de connaissances un peu plus avancées pour y parvenir.
Ici, Robin Reiter a réussi à ha-ck un bureau debout et assis Ikea pour contrôlez-le via les commandes vocales Alex une. Une tâche un peu plus complexe, pour le bureau lui-même et parce qu'exécuter un script n'est pas la même chose que devoir implémenter une commande vocale.
Cependant, le résultat est franchement saisissant et il est probable que si vous osez, ayez un IKEA bureau ou similaire, vous serez encouragé à faire quelque chose de similaire à ces deux façons de modifier l'utilisation de ce type de solutions pour travailler à la fois à la maison et à la maison. bureau.
Bien sûr, vous pouvez toujours éviter les complications et rechercher l'un des bureaux debout qui offrent déjà une commande vocale et pourraient être automatisés grâce à l'utilisation de routines. Il est vrai qu'il n'y en a pas beaucoup, mais des options comme la Bureau Vert v3 pourrait être une bonne option. Bien qu'il existe de nombreux autres très bons bureaux pour travailler debout et assis.
