Kun saapuminen markkinoille Xiaomi Mi Band 6, joka teki niin suuremmalla näytöllä ja automaattisella harjoituksen tunnistuksella tärkeimpien uutuuksiensa joukossa, totuus on, että tämä ei ollut kaikkea hyvää, jonka se toi kiinalaisille rannekoruille. Tästä mallista lähtien yrityksen älykaistaan sisältyi myös mielenkiintoisia toimintoja, kuten veren hapen mittaus (SpO2).
Tämä on työkalu terveydentilan seurantaan, joka liittyy sykemittari . Toisen tehtävänä on nähdä, mikä on veren happisaturaatio, kun taas toinen on vastuussa sydämemme analysoinnista ja sen selvittämisestä, onko meillä normaali pulssi harjoittellessamme vai levossa. Mutta miten kutakin niistä käytetään?
Terveysominaisuudet
Älynauhat on suunnattu urheiluun ja terveytemme seurantaan ja siten myös Oma bändi 6 tai aikaisemmissa malleissa on erilaisia työkaluja kehomme palveluksessa. Laite seuraa otettuja askelia, poltettuja kaloreita, kuljettua matkaa, lepoa ja aktiivista sykettä sekä unta ja veren SpO2-kylläisyys koko päivän ajan. . Siksi tulemme näkemään tärkeimmät työkalut, joita Xiaomin kiinalaiset rannerenkaat tuovat meille, jotta voit tietää tietyssä määrin, onko pulssimme oikea, muun muassa terveydentilamme näkökohdista.
Vaikka ensinnäkin, jotta voit nauttia näistä ominaisuuksista, kuten jo tiedät, sinun on tehtävä se lataa Mi Fit -sovellus puhelimeesi . Jätämme sinulle tähän suoran linkin Play Kauppaan siltä varalta, että olet hieman hämmentynyt ja sinulla ei vieläkään ollut sitä.
veren happea
Xiaomi sisällytti SpO2-anturin Mi Bandin globaaliin malliin, koska se oli jo saatavilla muissa kiinalaisen version malleissa. Tämän toiminnon avulla voimme tarkistaa veren happipitoisuuden koko päivän ajan. Tämä auttaa meitä tuntemaan hengityksemme, kun suoritamme kaikenlaista fyysistä toimintaa. Tällä tavalla voimme hallita tätä terveytemme osa-aluetta kaikkina aikoina.
Xiaomin rannerengas kestää vain muutaman sekunnin tallentaa veren O-tasomme ja loogista on, että se näyttää prosenttiosuuden välillä 95-100%. Tämän kynnyksen alapuolella tarvitsemme jonkinlaista hengitysapua. SpO2-pistetarkistukset ovat tärkeä ominaisuus, jota voit käyttää, jos olet astmaattinen, sinulla on hengitysvaikeuksia tai jos sinulla on enemmän kuin koskaan ollut positiivinen Covid-19-testi.
Sen käyttäminen ei aiheuta ylimääräisiä komplikaatioita. Tuo SpO2-anturi näyttöön pyyhkäisemällä ylöspäin päänäytöstä. Näet vaihtoehdon mitata nyt tai päivittää mittaus, jos olet jo ottanut sen aiemmin.
Heti kun painat painiketta, lähtölaskenta alkaa, jotta voit pitää kätesi paikallaan ja säätää rannekorun optimaalisesti. Muista, että tulosten parantamiseksi ja tarkentamiseksi laite tulee sijoittaa ranneluun yläpuolelle.
Kun mittaus on valmis, sinun veren happitaso näytetään tallennetun sykkeesi mittauksen kanssa.
Nähdäksesi kaikki tietueet sinun on syötettävä Xiaomi Mi Fit -sovellus ja napsautettava harjoitusvälilehdellä Katso lisää -painiketta. Kun olet sisällä, valitse "Veren happisaturaatio" -vaihtoehto tarkastellaksesi tietohistoriaa päivien, viikkojen, kuukausien tai vuosien mukaan.
syke
- Oma bändi 5 , muiden mallien ohella, takana on pieni anturi, joka analysoi sykettämme eli sykettämme. Sitä voidaan käyttää jatkuvasti varoittamaan käyttäjää, jos se nousee tietyn kynnyksen yläpuolelle käyttämättömyysjaksojen aikana.
Tämä Mi Band 4:n tai muiden mallien komponentti raportoi leposyke lukemat 30, 10, 5 tai 1 minuutin välein, mutta suosittelemme, että asetat säätimen puolen tunnin välein Mi Fit -asetuksista, jotta rannekkeen autonomia pysyy turvassa. On selvää, että jos päätät seurata harvemmin, on selvää, että saat paljon tarkempia tuloksia, mutta samaan aikaan, kuten näemme myöhemmin, syntyy pieni vaiva, joka voi luultavasti tyrkyttää sinut ja päättää valita. juuri valmistuneelle vaihtoehdolle. sanoa.
Kuinka sykemittari aktivoidaan? No, kuten edellisessä menetelmässä, meidän on yksinkertaisesti liu'utettava näytön poikki, kunnes löydämme sydänkuvakkeen ja napsautamme sitä saadaksesi välittömän lukeman.
Jälleen kerran, jos haluamme tarkastella terveyshistoriaamme, sinun on käytettävä Mi Fit -sovellusta päästäksesi sykevalikkoon harjoittelu-välilehdeltä. Täällä voit tarkistaa sen kehityksen ajan mittaan ja havaita, onko mitään poikkeavuuksia, jotka tulisi ottaa huomioon harjoitellessasi uudelleen.
Muut valinnat
Asia ei kuitenkaan pääty tämän yrityksen kiinalaisten aktiivisuusrannekkeiden tarjoamien mahdollisuuksien puitteissa SpO2:n ja pulssin mittaamiseen, vaan menee pidemmälle. Muiden ominaisuuksien joukossa, joita löydämme, ovat: unirekisteri ja kuukautiskierron seuranta. Myös tärkeitä tekijöitä, jotka hallitsevat terveyttämme suuremmassa määrin. Ja kuten edellisissä tapauksissa, jos haluat nähdä kiinalaisen älykaistan keräämät historialliset tiedot, meidän on käytettävä vain Mi Fit> Harjoittelu-välilehteä> Tila-osiossa.
Paranna tunnistusta
On totta, että nämä näytöt eivät ole 100% ammattimaisia, mutta niiden havaitsemista voidaan aina parantaa. Näissä rannekoruissa on joitain asioita, joita voimme tietyllä tavalla säätää parantaaksemme Xiaomin älybandien tarjoamia mittoja.
Jos siis esimerkiksi haluat, että mittaus suoritetaan optimaalisesti, on aika säätää rannekoru kunnolla. Siksi meidän ei pitäisi käyttää sitä liian löysällä ja varmistaa, että anturit ovat koko ajan tiukasti kosketuksessa ihoamme. Mi Fit -kokoonpanossa on kuitenkin näkökohta, joka auttaa meitä saamaan parempia tuloksia, kuten alla nähdään.
Jos avaat Xiaomi-sovelluksen ja siirryt rannekoruvalikkoon Profiili-osiossa, löydät valikon nimeltä Syketunnistus. Täällä sinun on valittava Tunnistusmenetelmä ja valitse alhainen arvo pulssin mittaustaajuudelle. Kuten olemme aiemmin kertoneet, käytettävissä olevat vaihtoehdot ovat 1, 5, 10 tai 30 minuuttia. Ihannetapauksessa kuitenkin siirrymme tämän luvun pienentämiseen tarkempien lukemien saamiseksi. Ongelmana on se akun kulutus kasvaa , koska pulssimme mittaamiseen kuluu vähemmän aikaa. Siksi älykaistan anturin on käytettävä enemmän resursseja. Siitä huolimatta on selvää, että lukema on paljon tarkempi kuin ennen.
Ovatko nämä mittaukset luotettavia?
No… toisaalta kyllä ja toisaalta ei. Xiaomi selventää lehdistömateriaaleissaan, että Mi Band 6:n SpO2-lukemat ja sykemittarin tulokset ei saa käyttää tai luottaa mihinkään lääketieteelliseen tarkoitukseen. Kaikkia tietoja ja seurantaa tulee käyttää vain henkilökohtaisiin tietoihin.
Tämä tekee selväksi, että sinun ei pitäisi mennä lääkäriin, koska sinulla on hyvin epätasapainoisia arvoja, vaan niiden pitäisi toimia oppaana harjoitteluun ja että jos tunnet olosi huonoksi, tiedät heti, mikä kehossasi saattaa olla vialla. , unohtamatta, että Xiaomi-laite voi myös epäonnistua.
