On monia ihmisiä, jotka eivät voi levätä hyvin, koska he eivät osaa katkaista yhteyttä, eivätkä heidän matkapuhelimensa ole kovin hyödyllinen. Saatat olla yksi niistä ihmisistä, etkä tiedä mitä tehdä korjataksesi sen. Onneksi puhelimessasi on toiminto, joka voi auttaa sinua.
Jos olet kokeillut sitä, mutta se ei ole toiminut sinulle, se voi johtua siitä, ettet ole osannut käyttää sitä niin kuin pitäisi, tai siitä, että luulet sen toimivan itsestään. Täältä löydät kuinka tämä tila otetaan käyttöön löytyy sinun Android matkapuhelimeen ja konfigurointiin se sopii sinulle täydellisesti.
Tämä auttaa sinua saamaan paljon enemmän lepoa säännöllisellä uniohjelmalla tai jos sinulla on ongelmia pitää häiriötekijät loitolla , kuten sosiaalisen median tai mobiili-ilmoitukset. Löydät sen asetusten joukosta.
Me puhumme Androidin lepotilasta, jolla on monia toimii niin, että voit nukkua oikein, monilla muokkausvaihtoehdoilla ja joka aktivoituu sovittuna aikana. Sinun ei tarvitse jättää sitä, joka on jo oletusarvoisesti asetettu, jos lepoaikasi ovat erilaiset.
Kuinka aloittaa sen käyttö mobiiliasetuksista
Lepotilan käytön aloittaminen on hyvin yksinkertaista, seuraa vain näitä ohjeita:
- Siirry mobiililaitteesi asetuksiin
- Vieritä alaspäin Digitaalinen hyvinvointi
- Etsiä nukkumismoodi
- aseta napauttamalla
- Vahvistaa Älä häiritse ja harmaasävyt haluttaessa
- napauta seuraavaa
- Valitse aika jokaiselle päivälle (jos painat kellonaikaa, voit muuttaa sitä kellossa
- Voit tarkistaa päivät tai poistaa valinnan (jos esimerkiksi et halua, että sitä ei käytetä viikonloppuisin)
- Voit halutessasi aktivoida sen latauksen aikana
- Napsauta Valmis
- Vahvista, haluatko sallia pääsyn käyttötietoihisi ja sovellusantureihisi valitsemalla tai poistamalla valinta
Kun olet tehnyt sen, voit muokata sitä mieltymystesi mukaan milloin tahansa.
Hyödynnä lepotilan potentiaali
Tässä tilassa on monia konfigurointivaihtoehtoja, joten voit hyödyntää niitä täysimääräisesti levätäksesi paremmin. Voit valita, haluatko, että se aktivoituu ilmoittamina aikoina, jotka ovat yleensä nukkumistunteja, vai latauksen aikana lepääessäsi.
Paras on ensimmäinen vaihtoehto, voit myös helposti muuttaa aikataulua, jos työskentelet vuorossa tai yöllä. Löydät myös asetukset, jotka voivat auttaa sinua lepäämään, kuten alla mainitut ja joiden vahvistaminen ei haittaa.
- lepotilan asetukset ovat:
- Perustuu aikatauluun (joka oletuksena on klo 11-00, mutta voit muuttaa sitä)
- Kun lataat levossa
- Poista käytöstä
Lepotilan asetukset ovat seuraavat:
- Älä häiritse tauon aikana: vain puhelut suosituilta kontakteilta, ihmisiltä, jotka vaativat, ja hälytykset soivat
- Harmaasävy: näyttö muuttuu mustavalkoiseksi
- Pidä näyttö pimeänä: poistaa koko ajan päällä olevan näytön käytöstä
- Poista Torkku-tila käytöstä seuraavan hälytyksen yhteydessä: jos hälytystä ei ole, se poistuu käytöstä ajoitettuna
Tee se Google Clockista
Jos et löydä tätä vaihtoehtoa Digital Wellbeingistä tai haluat tehdä sen jollain muulla tavalla, voit tehdä sen määritä asetukset Google Clockista . Kuten näet, tätä elementtiä ei käytetä vain ajan näkemiseen ja itsesi järjestämiseen, vaan sillä on muita mielenkiintoisia toimintoja sinulle. Jos sinulla ei ole sitä asennettuna, voit ladata sen Play Kaupasta.
Jos sinulla on se jo, sinun tarvitsee vain noudattaa näitä ohjeita:
- Avaa kellosovellus
- Mene Lepää alavalikosta
- Uusi näyttö tulee näkyviin ja sinun on annettava Start
- Valitse aikataulu muuttamalla kellonaikaa ja merkitsemällä päivät
- Voit laittaa auringonnousun efekti herätyskello (lisää kirkkautta asteittain ennen herätystä), muuta ääntä, aseta värinätila ja jopa määritä ääniavustajan rutiinit
- Voit säätää herätysaikaa
- Sitten löydät asetukset, jotka saattavat kiinnostaa sinua kuten näyttöajan ja sängyssä viettämäsi ajan hallinta, uniäänien kuuntelu ja paljon muuta
- Napsauta Jatka ja voit sallia pääsyn käyttötietoihisi ja sovellusantureihisi tai et
Voit leikkiä eri asetuksilla nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten lepäämiseen, valitsemalla lepoajan oikein, eikä auringonnousuefektin herätyskellon kokeileminen haittaa. Se rentouttaa sinua ja auttaa sinua nukahtamaan paremmin, jotta voit aloittaa päiväsi energisesti.
