Varmasti olet useammin kuin kerran ollut peloissasi, koska kuukautisesi eivät saapuneet, kun oli vuorosi, ja olet ollut hieman huolissasi. Jos et halua tämän toistuvan ja haluat järjestää kuukautisesi selkeästi ja ytimekkäästi, tässä viestissä ehdotamme joitain sovelluksia kuukautiskierron hallintaan.
Miksi kuukautisia kannattaa seurata mobiililaitteella?
Vaikka on melko yleistä, että jokainen nainen tietää, milloin hänen kuukautistensa alkavat, ei ole koskaan haittaa hallita niitä hieman tarkemmin. Sen lisäksi, että tiedät, milloin se saapuu, tällä sovelluksella voit hallita monia muita näkökohtia ja saada kaiken enemmän käsilläsi. Yhä useammat ihmiset käyttävät tämäntyyppisiä sovelluksia saadakseen paljon tiukempaa valvontaa.
Lisäksi tämäntyyppinen sovellus on erittäin hyvä vaihtoehto, jos haluat hallinnan lisäksi tietää, milloin sinulla on parhaat mahdollisuudet tulla raskaaksi ja kirjoittaa ylös kaikki kuukautisten aiheuttamat oireet ja kivut. Tämäntyyppisten sovellusten käytön eduista jotkut erottuvat, kuten
- Seuraa kuukautisiasi
- Tiedä milloin tulet todennäköisimmin raskaaksi
- Kirjoita muistiin kivut, joita sinulla on kuukautisten aikana
- Tiedä milloin se saapuu
- Pidä kätevä kirjaa kuukautisistasi
Ilmaisia sovelluksia
App Storen lukuisista vaihtoehdoista osa niistä on ilmaisia, joten sinun ei tarvitse maksaa niiden käytöstä. Mainosten poistaminen tai lisävaihtoehtojen käyttö voi olla maksullisia, mutta perusominaisuudet ovat täysin ilmaisia.
Et ehkä tiennyt tätä, mutta voit seurata kuukautiskiertoasi iPhonen Health-sovelluksella tai Cycle Tracking -sovelluksella omena Katsella. Voit myös ottaa ilmoitukset käyttöön saadaksesi tietää, milloin kuukautiset tai hedelmälliset päivät ovat tulossa. Hyvin yksinkertaisella tavalla voit hallita kiertoasi matkapuhelimellasi ilman, että sinun tarvitsee ladata mitään kolmannen osapuolen sovellusta.
Voit tehdä tämän iPhonessa avaamalla Terveys-sovelluksen ja napauttamalla Explore-välilehteä. Napauta sitten Cycle Tracking ja vieritä haluamasi päivän kohdalle ja napauta sitten soikeaa seurataksesi kuukautisiasi. Jos haluat lisätä lisätietoja, vieritä alas ja napauta luokkaa, tee muutos ja napauta OK. Voit seurata oireita, tiputtelua, ruumiinlämpöä ja paljon muuta.
WomanLog
Puhumme kuukautiskiertokalenterista, jolla sen lisäksi, että pystyt seuraamaan kuukautiskiertoa ja itse kuukautisia, voit ennustaa hedelmälliset päivät ja ovulaation. Voit myös seurata painoa, mielialaa ja oireita sekä asettaa kaikenlaisia muistutuksia: ovulaation, kuukautisten, painon ja jopa monivitamiinipillerit.
Kaikki päätoiminnot ovat käytettävissä kalenterin kautta. Sinun tarvitsee vain painaa sormeasi treffeillä ja voit lisätä tai muokata parametreja jokaiselle päivälle . On ilmainen versio, joka sisältää mainoksia, ja Pro-versio, ilman mainoksia ja enemmän ominaisuuksia, joka on noin 3 euroa App Storessa, mutta epäilemättä ilmainen versio on enemmän kuin tarpeeksi.
Ladytimer kuukautiskalenteri
Ladytimer ovulaatiokalenteri auttaa seuraamaan kiertopäiviä, jotta tunnistaa kuukauden hedelmälliset päivät ja siten yrittää saavuttaa tai välttää mahdollista raskautta. Lisäksi se tarjoaa mahdollisuuden luoda henkilökohtaisia hälytyksiä ja tallentaa muita tietoja, kuten oireita, mielialaa, painoa, lääkkeitä, peruslämpötilaa jne.
Siinä on myös keskustelufoorumi jossa sen käyttäjät voivat keskustella toistensa kanssa ja sisältää henkilökohtaisen päiväkirjan kirjoittaaksesi muistiin mitä ajattelet. Lataus on ilmainen, mutta se sisältää mainoksia ja tarjoaa sovelluksen sisäisiä ostoksia.
Kuukautisten kalenteri
Tyylikkäällä ja yksinkertaisella muotoilulla tämä sovellus tarjoaa sinulle erittäin intuitiivisen kalenterin josta näet arvioidut hedelmättömät, hedelmälliset, ovulaatio- ja kuukautiset päivät. Sen avulla voit lisätä päivittäisiä merkintöjä, joihin voit tallentaa tietoa virtauksesta, seksuaalisista suhteista, oireista, mielialan vaihteluista, lämpötilasta, painosta, lääkkeistä, PMS:stä jne.
Voit asettaa muistutuksia ja jopa a PIN-koodi suojaa kaikkein yksityisimmät tiedot, vaikka siinä on erityinen mahdollisuus piilottaa ovulaation, hedelmällisyyden ja yhdynnän tiedot. Lataus on ilmainen, mutta se sisältää mainoksia ja tarjoaa sovelluksen sisäisiä ostoksia.
maksusovellukset
On mahdollista, että jos haluat täydellisempiä sovelluksia, joudut turvautumaan maksulliseen. Niissä on yleensä enemmän vaihtoehtoja, ja mikä parasta, sinulla ei ole mainoksia. Tässä luettelossa tarjoamme sinulle joitain monista vaihtoehdoista, jotka voit ladata pienellä hinnalla.
vihje
Clue on ilmainen ovulaatio- ja kuukautiskalenteri, joka auttaa sinua ymmärtämään kuukautiskiertoasi ja löytämään sen ainutlaatuiset kuviot. Siinä on moderni, yksinkertainen ja erittäin intuitiivinen muotoilu. Sen avulla voit tallentaa tietoja fyysisistä ja emotionaalisista muutoksista, joita koet kuukauden aikana.
Muutaman syklin jälkeen Clue pystyy tarkemmin arvioimaan ja ennustamaan syklien alkamisen ja hedelmällisen ikkunan , jotka ovat päiviä, jolloin olet todennäköisimmin tulla raskaaksi.
Dove: Kuukautiskalenteri
Tämä sovellus auttaa sinua seuraamaan kuukautisiasi ja ennustamaan luotettavasti seuraavat kuukautiset, hedelmälliset päivät ja ovulaation. Jos aiot tulla raskaaksi, tässä sovelluksessa on myös ovulaatiolaskin, joka ennustaa hedelmällisen ikkunasi, jotta sinun on helpompi tunnistaa suotuisimmat päivät. Sen avulla voit myös tallentaa päivittäisiä muistiinpanoja ja seurata oireitasi, mielialaasi ja seksuaalisia suhteitasi.
Sillä on mukava ja intuitiivinen estetiikka ja se on erittäin helppokäyttöinen. Sinun tarvitsee vain kirjoittaa kuukautistenne ensimmäinen päivä ja rentoutua, Paloma tekee kaikki laskelmat puolestasi. Voit lisätä kaikki oireesi, joita sinulla on ennen kuukautisia, sen aikana ja sen jälkeen ja laittaa kivun voimakkuuden
Apilan kuukautiskalenteri
Tämä on kuukautisten ja hedelmällisyyden kalenteri. Se on suunniteltu hallitsemaan täydellisesti kuukautiskiertoasi, seuraamaan mielialojasi, seksuaalisia suhteitasi tai ehkäisypillereiden ottohetkeä jne. Tämän lisäksi sen avulla voit luoda täydellisen kaavion peruslämpötilasta ja tarkastella sitä. ja paino.
Toisin kuin muut, tässä sovelluksessa on erilaisia tiloja, joten voit muokata sitä ja valita kalenterin värin, josta pidät eniten. Se on täydellinen sovellus, haluatko tulla raskaaksi tai välttää sitä tai yksinkertaisesti tarkistaa, ovatko kuukautiskiertosi säännölliset vai epäsäännölliset.
Suosikkimme
Kuten olet nähnyt, käytettävissäsi on monia vaihtoehtoja, mutta jos sinun on valittava ilmainen sovellus, epäilemättä helpoin ja yksinkertaisin vaihtoehto on Terveyssovellus, joka on jo integroitu. Koska se tulee jo iPhonellesi, sinun ei tarvitse ladata mitään, lisää vain tietosi ja sovellus itse seuraa sinua. Vaikka se saattaa olla hieman niukka, se on erittäin hyvä vaihtoehto ilman, että sinun tarvitsee monimutkaistaa itseäsi muiden sovellusten kanssa.
Mitä tulee maksullisiin sovelluksiin, erittäin hyvä vaihtoehto on epäilemättä Apila. Se tarjoaa monia mahdollisuuksia ja mukautusvaihtoehtoja sekä erittäin yksinkertaisen, mukavan ja ystävällisen käyttöliittymän. Pystyt kirjoittamaan muistiin kaikki oireet ja mitä sinulle tapahtuu ennen, aikana ja jälkeen.
