Kuinka analysoida unen laatua Xiaomi -matkapuhelimella

Mobiililaitteissa on yhä enemmän ominaisuuksia, jotka helpottavat elämäämme. Kuten tämän päivän esimerkki Xiaomi päätelaitteet, joissa ei ole vain työkaluja, jotka auttavat meitä ohjelmoimaan, mitä tuntia meidän pitäisi levätä, vaan myös saapumisesta lähtien MIUI 12 , niissä on ominaisuus, joka kertoo meille, kuinka nukkuimme hyvin yöllä.

Ihmisten hyvä lepo on välttämätöntä paitsi päivittäisen suorituskyvyn lisäksi myös stressin alentamiseksi. Tästä syystä sen mukautuskerros ei tee niistä helpompia kuin koskaan tämän erittäin hyödyllisen toiminnon käyttöönoton myötä. Siksi selitämme, mistä se koostuu, miten se määritetään Xiaomi -älypuhelimesi ja millä tavoilla sinun on saatava kunnon lepo uudelleen älypuhelimesi ansiosta.

analysoi unen laatua Xiaomi -matkapuhelimella

Kuinka tietää unesi laatu Xiaomilla

Ensinnäkin, jotta voit määrittää tämän toiminnon Xiaomi -älypuhelimellasi, sinulla on oltava joukko olennaisia ​​vaatimuksia. Ennen kaikkea, koska jos ei, et voi päättää analysoida, kuinka hyvä lepo on yöllä matkapuhelimesi ansiosta.

Tätä varten ensimmäinen asia, joka sinun on otettava huomioon, on se sinulla on oltava vähintään MIUI 12 -versio päätelaitteessasi, koska tämän toiminnon käyttöönotto alkoi tästä päivityksestä. Lisäksi on myös oltava vähintään Android 9.

Jos et tiedä vaiheita, joiden avulla voit tarkistaa, mikä ohjelmistoversio sinulla on järjestelmässä, seuraa tätä reittiä: siirry kohtaan Asetukset> Tietoja puhelimesta. Kun olet sisällä, näet sekä älypuhelimessasi olevan käyttöjärjestelmän version että aasialaisen yrityksen mukautuskerroksen version.

dormir cama

Tämän tietämisen jälkeen meidän on siirryttävä Xiaomin omaan ohjelmistoon nimeltä terveys. Oma sovellus, joka muistuttaa meitä siitä omena älypuhelimet ovat vakiona iOS käyttöjärjestelmä. Lisäksi puhelimessasi on oltava aktivoitu Mi -tili, koska tämä ohjelmisto on synkronoitava sen kanssa.

Jos sinulla ei ole sitä, koska silloin päätit olla luomatta sitä, kun asetit puhelimen. Sinun on siirryttävä asetuksiin ja etsittävä Tilini vaihtoehto. Kun olemme sisällä, meillä on mahdollisuus luoda uusi. Sitten näemme vaihtoehdon lisätä omamme email ja meidän on asetettava maamme alueosioon. Sitten on vuorosi lisätä salasana ja turvakoodi. Lopuksi meidän on annettava sähköpostiosoitteemme sen aktivoimiseksi.

Kun olet säätänyt kutakin näistä vaatimuksista, on aika syöttää se ja tutkia sitä, kunnes löydät Lepotila -osassa .

Aseta Xiaomi -lepotila

Kun olemme suorittaneet kaikki nämä vaiheet, meidän on ensin tarkistettava, että kaikki on kunnossa ja että se toimii oikein Xiaomissamme. Jos ei, meidän on tarkistettava askel askeleelta, onko jokin aiemmin suorittamistamme toiminut väärin.

Tämän jälkeen meidän on avattava kiinalaisen yrityksen tämän ohjelmiston Sleep -osa, jotta voimme alkaa määrittää sitä tarpeisiimme. Ja se on, että löydämme erilaisia ​​mahdollisuuksia, joista eniten huomiota herättävä on se, että älypuhelimemme pystyy tallentamaan mahdollisen kuorsauksen, joka meillä on yön aikana ja joka antaa luvan päätelaitteen mikrofonin aktivoimiseen. Vaikka tämä on vain yksi pienistä toiminnoista, joita sinulla on käytettävissä.

Tervehdys Xiaomi

Siksi meidän on pakko määritä nukkumistunnit joka sopii meille parhaiten. Muista, että asiantuntijat suosittelevat vähintään 8 tunnin lepoa. Aseta sitten aika, jolloin sinun täytyy nukahtaa ja toinen herätä. Lisäksi tämän ajanjakson aikana, jonka asetimme mobiililaitteelle, itse älypuhelin konfiguroidaan olemaan Älä häiritse -tilassa koko ajan, jotta mikään tai kukaan ei voi vaikuttaa yöuniimme tai mihin tahansa vuorokauden aikaan .

Näiden kahden mainitsemamme toiminnon lisäksi huomaamme, että nämä kuorsauksen tallenteet tallennetaan, ne tallennetaan jopa älypuhelimen sisäiseen muistiin, jotta voimme seuraavana aamuna tarkistaa itsemme, kuorsaammeko vai ei. Nämä ovat kuitenkin kaikki tämän toiminnot Xiaomi -ohjelmisto tarjoaa meille MIUI: n jos lepotila on käytössä:

  • Tietoa päivän, viikon ja kuukauden unesta.
  • Kuinka monta tuntia olemme nukkuneet.
  • Unen laatu: tunteja syvää unta, kevyt uni ja ajat, jotka olemme heränneet lepoaikamme aikana.
  • Tarkka aika, jonka olemme kuorsaaneet tauon aikana.
  • Kuorsauksen tallenteet tallennetaan mobiilivarastoon.

Aktivoi älypuhelimen lepotila

Vaikka puhelimessasi ei olisikaan edellä mainittuja vaatimuksia, älypuhelimesi toimintojen joukossa voi kuitenkin olla lepotila, joka on integroitu Xiaomi -mobiililaitteisiin. Ja vaikka MIUI lisää omia toimintojaan, sillä on myös Googlen käyttöjärjestelmän ominaisuuksia. Tämä työkalu auttaa meitä myös ylläpitämään hyvän unenlaadun lisäksi myös puhelimen asianmukaista käyttöä.

siirrettävä sininen valosuodatin

Vaikka tässä tapauksessa meille on tärkeää tietää, miten tämä apuohjelma toimii ja onko sen määrittäminen todella syytä. Ensinnäkin, jos aktivoimme tämän työkalun, se auttaa meitä paitsi vaimentamaan päätelaitteen automaattisesti myös kääntämään näytön sävyt muuttuvat mustavalkoisiksi .

Pohjimmiltaan älypuhelimien näyttö heijastaa sinistä valoa, joten tämä toiminto välttää tämän haitallisen valon ja saavuttaa siten tehokkaamman lepoajan. Lisäksi sen avulla voimme laatia halutessamme tietyn aikataulun, jotta meidän ei tarvitse olla jatkuvasti käytössä.

Jotta voit aktivoida sen Xiaomissa, redmi tai POCO -älypuhelin, sinun on vain noudatettava useita yksinkertaisia ​​vaiheita:

  1. Käytä matkapuhelinasetuksiasi.
  2. Etsi osio aiheesta Digitaalinen hyvinvointi ja vanhempien valvonta .
  3. Kun olet sisällä, napsauta Levätä osassa ja noudata ohjeita.