Die Fitness+-Anwendung ist nativ Apple Anwendung, die der Verbesserung unserer Gesundheit und körperlichen Verfassung sowie der Vorbeugung von Krankheiten dient, die durch sitzende Lebensweise und Bewegungsmangel verursacht werden. Viele Benutzer denken, dass sie eine benötigen Apple Watch um diese Art von Aktivität auszuführen, aber das ist nicht der Fall, da Sie es von tun können iPad und in diesem Beitrag werden wir es sehen.
iPad und Apple Fitness, die ideale Kombination
Apple Fitness+ ist ein Abo-Service Dadurch erhalten Sie Zugriff auf Übungsvideos, die von professionellen Trainern angeleitet und von Apple ausgewählt wurden, damit Sie dies tun können die Übungen durchführen die Ihnen auf unterhaltsame und allmähliche Weise am meisten Spaß machen. Dieser Dienst, wie andere Dienste wie z apple TV, ist ein Abonnementdienst und Sie können dies über ein monatliches oder jährliches Abonnement oder durch tun Apple eins in seinem fortschrittlichsten Abonnement. Das Beste daran ist, dass dieser Service für verfügbar ist iPhone, iPad und Apple Watch. Von zwei von ihnen wissen Sie sicherlich genau, wie es funktioniert, aber als nächstes werden wir sehen, wie Sie es aus dem bekommen können iPad.
Bereiten Sie Ihr Training vor
Das Verfahren eine Ausbildung durchzuführen besteht aus drei Schritten Wenn Sie die Anwendung jedoch bereits verwendet haben, werden standardmäßig personalisierte Empfehlungen angezeigt, um Ihr Training zu durchsuchen und zu filtern:
- Öffnen Sie auf dem iPad die Fitness-App.
- Wählen Sie eine Trainingsart aus.
- Tippen oder wählen Sie die Schaltfläche Filter.
- Tippe auf eine der Filteroptionen, um deine Workouts einzugrenzen.
Sobald Sie das Training gefunden haben, können Sie es anzeigen Vorschau um Ihnen eine Vorstellung von der Trainingsstruktur zu geben. Sobald Sie sich für die Ausbildung entschieden haben, müssen Sie die absolvieren folgende Schritte:
- Tippen Sie auf Los geht's! Durch Tippen auf die Play-Taste werden die Apple Watch-Metriken auf dem Bildschirm angezeigt.
- Unterbrechen Sie Ihr Training und setzen Sie es nach Bedarf auf Ihrem Gerät oder Ihrer Apple Watch fort.
- Wenn das Training beendet ist, können Sie Ihre Ergebnisse überprüfen oder ein Achtsamkeits-Cooldown durchführen.
Sie können das Training auch speichern und später spielen. Auf dem iPad können Sie dazu drücken Training speichern und automatisch am Ende von gespeichert Meine Trainings die sich unten in Fitness+ befinden. Wenn Sie Apple Music haben, können Sie sich die Sitzung auch später über die Anwendung anhören.
Passen Sie Trainingsmetriken an
Vom iPad aus können Sie auch die Messwerte festlegen, die auf dem Bildschirm angezeigt werden, bevor Sie mit dem Training beginnen, und sie jederzeit während Ihrer Sitzung ändern. Drücken Sie dazu erneut auf Komm schon! Anwendung, um ein Training zu starten. Als nächstes von der iPad , tippen Sie auf die Metrik-Editor-Schaltfläche, um die benötigten Werte zu bestimmen.
Schließlich kann man das vom iPad, wie beim iPhone und der Apple Watch, bestimmen Leistungsbalken den Aufwand zu ermitteln, den andere Nutzer während des Trainings betrieben haben. Die Leistungsleiste berechnet und zeigt Ihre Metriken wie folgt an:
- Der Leistungsbalken berücksichtigt Ihre Herzfrequenz bei der Ermittlung der Ergebnisse.
- Basierend auf den verbrannten Kalorien zeigt der Leistungsbalken an, ob Sie unterdurchschnittlich, durchschnittlich, nur durchschnittlich, überdurchschnittlich oder überdurchschnittlich sind.
- Der Leistungsbalken erscheint zwei Minuten nach Beginn des Trainings. Es wird als Schiebefenster angezeigt und spiegelt Ihre letzten zwei Trainingsminuten wider.
