Ein wenig Stress ist in fast allen von uns vorhanden und auf niedrigem Niveau kein Grund zur Sorge. Jedoch, ausgelöste Stresslevel kann sehr schädlich sein und hängt oft mit Krankheiten oder Störungen in unserem Körper zusammen, die ohne Vorwarnung auftreten. Das geschäftige Leben und das Jahr 2020, in dem wir leben mussten, haben diese Ebenen bei vielen Menschen ausgelöst, aber auch hier kann uns die Technologie helfen Steuern Sie sie, wie es das Mi Band 5 bietet.
Aktivitätsarmbänder haben bei vielen Menschen die körperliche Aktivität gefördert, auch dank der Motivation, unser tägliches Meilensteinprotokoll zu sehen, um uns verbessern zu können. Eine der Neuheiten der Mi Band 5 kam mit das Benutzerstressmessgerät als einer der Vorteile gegenüber der Vorgängergeneration.
Wie das Spannungsniveau gemessen wird
Um das Belastungsniveau zu kennen, verfügt das Mi Band 5 über einen Sensor, der dies bietet eine Punktzahl von 1 bis 100, wobei 1 die niedrigste Stufe ist und 100 ist das sehr hohe Maß an Stress. Wenn eine zu hohe Punktzahl festgestellt wird, lädt uns das Armband zu Atemübungen ein.
Aktivierung aus dem Armband
Eine der guten Nachrichten ist das Wir müssen nicht auf My Fit zugreifen in der Lage zu sein, unser Stresslevel zu messen, da wir dies direkt von den Bedienelementen des Armbands aus tun können. Die Aufzeichnung mit dem Verlauf dieser Daten ist jedoch nur für den Beamten zugänglich Xiaomi Anwendung.
Der Messvorgang
Sobald wir mit dem Armband interagieren, müssen wir nach unten scrollen den Hauptbildschirm, bis wir die Option "Stress" finden . Wir müssen es nur berühren, um die Funktion aufzurufen, und auf das Symbol klicken, das unten angezeigt wird, um mit der Messung unseres Pegels zu beginnen. Jetzt müssen wir so ruhig wie möglich bleiben, ohne das Handgelenk zu bewegen, bis die Messung abgeschlossen ist. Dies dauert ungefähr 30 Sekunden.
Also was können wir jetzt tun?
Sobald wir fertig sind, zeigt uns das Mi Band 5 das Endergebnis im Verhältnis zu unserem Stresslevel. Falls hohe Werte festgestellt wurden, können wir versuchen, diese dank der Atemfunktion, die sich unter der Option Stress befindet, zu reduzieren. Sobald wir drinnen sind, berühren wir das Symbol rechts von Starten Sie die Atemübung, die 1 bis 5 Minuten dauern kann. Ein- und Ausatmen während dieser Zeit, wobei die Muster auf dem Bildschirm angezeigt werden. Dann wiederholen wir die Funktion zur Messung des Spannungsniveaus erneut und sollten ein niedrigeres Niveau erhalten, was ein gutes Zeichen ist.