De bedste Instagram-konti til madlavning, sunde opskrifter og restauranter

Gennemse et socialt netværk som Instagram du kan relativt let finde mange madlavning elskere der er dedikeret til at poste opskrifter af enhver art. Også til folk, der ønsker at tage sund verden til et andet niveau ved at rådgive deres følgere om sund mad. Og, hvordan kunne det være anderledes, til den såkaldte madelskere, instagrammere, der nyder at spise på restauranter rundt om i verden og vise det frem, selvfølgelig. Vi har inkluderet dem alle her i dag i en mega-opsamling med de bedste regnskaber, som du bør følge, hvis du bare kan lide at spise meget. Bliv godt tilpas og forbered dig på at salivere meget.

bedste Instagram-konti til madlavning, sunde opskrifter og restauranter

For at vores kontoliste ikke er uendelig, og du kan håndtere det godt, har vi bestilt vores foretrukne profiler i tre kategorier: traditionelt køkken, den sunde verden og restaurantelskende madelskere. Du skal vælge.

Lad os lave mad!: traditionelle madperler

Disse skabere satser stadig på retter fra vores mødres og bedstemødres køkken. Takket være dem vil vi være i stand til at lære at tilberede en god paella, kiks, frikadeller, kroketter, gryderetter og en meget lang etcetera.

Kokken Rafa ( @rafuel55 )

Den første konto, vi vil tale om, er til gengæld en af ​​de mest populære i fødevaresektoren i øjeblikket. Dette er profilen af Kokken Rafa , en mand, der besluttede at lære at tage billeder og lave videoer på Instagram. Og sandheden er, at bevægelsen gik ganske godt, da den i øjeblikket har næsten 725 tusind følgere på dette sociale netværk. Blandt alle de opskrifter, som han udgiver på sin Instagram-væg, kan vi finde kartoffelomelet med løg, oksekødgryderet, ostetoast med sobrassada og meget mere. Efter vores mening er den følelse, ynde og energi, som Rafael sender, nøglerne til hans succes, såvel som nogle spektakulære opskrifter.

Susana Pérez ( @webosfritos )

En anden af ​​de ret populære konti i denne sektor er den af Susana Perez , også kendt blandt hende 256 tusind følgere som Webos Fritos. Susana startede sit projekt i 2007 med det formål at forsøge at bringe disse bedstemors opskrifter, som vi nævnte, til et massepublikum, så de ikke ville gå tabt. Så i samarbejde med sin mand Jesús (en elsker af fotografering) startede de dette smukke projekt med traditionelle opskrifter på Instagram. Blandt alle dens opskrifter kan vi finde mange af Manchego-oprindelse, kager såsom den typiske roscón de reyes, bagt kylling, tortillas og meget mere. En profil, der er en sand fornøjelse.

Kroketagram ( @krokettagram )

Hvis du har prøvet en kroket, har det været din nedtur, for du vil ikke holde op med at spise dem. Og er det, er der noget mere klassisk end denne opskrift på spansk gastronomi? Nå, den Kroketagram profil ønsker ikke, at denne glæde forsvinder i glemslen. Kroketter af alle slags: skinke, torsk, klassisk osv. Og alle med et direkte link til deres skabere, så vi kan se deres egen uddybning. Denne konto har formået at samle mere end 89,000 kroketelskere hele Instagram og selvom den har været inaktiv i flere måneder (den sidste udgivelse var i maj, vi ved ikke om den vender tilbage), er det stadig meget værd at se deres udgivelser.

lækre opskrifter ( @derechupete )

Vi fortsætter med Yummy Opskrifter konto . En blog, drevet af Alfonso López, om det mest typiske køkken i Spanien, med retter lige fra risengrød, en god galicisk cachopo, donuts eller selvfølgelig nogle gode kartoffelomeletter. Derudover vil vi takket være deres videoer være i stand til at se hvert trin i udarbejdelsen. Rechupete Recipes-profilen har allerede mere end 83 tusind følgere inden for dette sociale netværk.

Miriam Garcia ( @miriamelinvitado )

På den anden side, og gør dig klar, hvis du er konfektelsker, er der Miriam García 's konto, som allerede har lavet mere end 52,000 brugere forelske sig på Instagram med dets publikationer. Hun er fra Madrid, der nyder at tilberede mange klassiske opskrifter på både retter og slik i original stil. Ledsaget af utrolig humor deler Miriam med os, hvordan hun laver opskrifter som æbletærte, Santiagotærte, supper, kikærter og mange andre ting. Derudover underviser han også ansigt-til-ansigt klasser i Madrid for dem, der er interesserede.

Héctor Paellas og risretter ( @elchefkent )

Hvis du er fra Valencia, eller blot en inkarneret elsker af paella, bør du nu følge med Héctor Paellas og arroces , som næsten 142,000 brugere allerede gør på dette sociale netværk. Som navnet antyder, er Héctors konto en brønd for fantasien af ​​alle slags paellaer, risretter, fideuàs og nogle andre småting. I hans profil kan vi lære at lave den typiske valencianske paella, Fideuà med blæksprutte og jomfruhummer, Arròs negre, hummerris og et uendeligt antal forskellige måder at tilberede denne type retter på. Hvordan kunne det være anderledes, beretningen om en god valencier.

DIN mundvand ( @tubocaagua )

Og når vi taler om ris eller fideuàs, er en anden af ​​de traditionelle madkonti, der også erklærer sig passioneret omkring denne ret. TU BOCA AGUA , som selvfølgelig også er fra Valencia (eller i hvert fald en del af dem). Når vi gennemser de publikationer, vi kan finde i hans beretning, kan vi se fideuà med fine krydderurter og senderuelas, ris med vagtel, den typiske bøf med kartofler (selvom kødet er meget velvalgt) eller et røræg med chorizo ​​og vilde asparges, blandt mange andre ting. Profilen af ​​Tu Boca Agua (som lever op til sit eget navn) har allerede erobret hjerterne hos mere end 48,000 mennesker inden for dette sociale netværk.

Sund bevægelse: sund mad

For et par år nu, verden af ​​sund mad eller fitness mad , som mange ynder at kalde det nu, er blevet meget moderne. Og det er, at takket være deres opskrifter er mange brugere blevet opfordret til at ændre eller ændre visse vaner, hvilket fører til en meget sundere kost. Dette behøver ikke at betyde kedelige eller smagløse retter: Det smukke ved disse beretninger er, at de også lærer dig, hvordan man laver traditionelle opskrifter i en sundere version , så du endda kan spise slik, pizzaer eller hamburgere lavet med ingredienser, som du ikke engang havde forestillet dig. (og nyder det, selvfølgelig).

Giv dem en chance.

Celia • Sunde opskrifter (@thefitbowl )

Vi starter med profilen af Celia "Sunde opskrifter" , en bruger, der har udgivet mere end 700 indlæg om fit-opskrifter, og som følges af mere end 127,000 mennesker gennem dette sociale netværk. På denne konto kan vi finde opskrifter af alle slags, lige fra desserter, salater, brød, pizzaer, blandt mange andre.

Hun definerer sig selv som en fitness-mor og sammen med sin mand, den olympiske medaljevinder Saul Craviotto, deler hun disse opskrifter og tips om ernæring. Hun studerede ernæring og diætetik, for senere at specialisere sig i sportsernæring.

Opskrifter | Fit Happy Sisters ( @fit_happy_sisters )

Ana og Saras beretning, eller Fit Happy Sisters , er en anden af ​​de gode anbefalinger, som vi vil give dig i denne artikel, hvis du kan lide sunde opskrifter. Det er to søstre fra Valencia, som deler mange opskrifter og tips om ernæring og fitness gennem deres profil. Hans konto følges af mere end 795,000 mennesker, der nyder hans sunde opskrifter og derudover hans slogan "Lad være med at slanke mere."

Cocó Constans ( @ffitcoco )

Nu kommer vi til Cocó Constans grøft, en noget anderledes profil end resten af ​​dem, vi har vist dig indtil videre. I dette tilfælde er det en pilates instruktør, der også viser mange super interessante sund opskrifter. Desuden består den ordning, han laver i sit Instagram-feed, af en triade, der forener en sportsrutine, en sund opskrift og et motiverende budskab. Cocós konto er allerede efterfulgt af mere end 393 tusinde tilhængere på dette sociale netværk.

Tere Marín ( @lasmariacocinillas )

Nu er det tur til lasmariacocinillaer beretning, hvor Tere og Lauren, et Murcia-par, deler mange sunde opskrifter og lejlighedsvis en lille tur (når de kunne gøres normalt) til mere end 343,000 mennesker .

Hans beretning fokuserer på opskrifter med dag-til-dag produkter, friske og sæsonbestemte produkter. Blandt hendes udgivelser kan vi finde lækre chokoladecreme med et fit touch, salater, slik, cremer, brød og mange andre ting.

Blanca Garcia ( @blancanutri )

En ekspert i ernæring som Blanca Garcia deler mange sunde opskrifter gennem sin profil på dette sociale netværk. Opskrifter uden sukker, sødemidler, gluten eller mælkeprodukter, tilpasset de mere end 706,000 brugere der følger hans konto.

Den giver råd om ernæring, nemme og hurtige opskrifter at tilberede, samt afkræfter den lejlighedsvise tvivl eller ernæringsmæssige forvirring hos brugerne.

Patri Tena (@tictacyummy )

Hvis du kan lide slik og chokolade, bør du følge med Patri Tena , som mere end 341,000 mennesker allerede gør på Instagram. Hans konto hedder Tictacyummy og i den laver han opskrifter på hjemmelavet chokolade, brownies, nougatbudding og et godt udvalg af slik. Og selvom du i denne profil finder andre typer opskrifter, som hun selv angiver, er hendes speciale sunde desserter, men uden at efterlade chokolade.

Realfood ( @realfooding )

Hvem kender ikke nu realfooding profil på Instagram, hvis de er interesserede i sunde opskrifter. Bag denne beretning finder vi Carlos Rios , forløberen for Rigtig mad eller ægte madbevægelse, og hans team. Gennem denne konto er de ansvarlige for at distribuere deres pasforme opskrifter til mere end halvanden million brugere .

I disse publikationer kan vi se mad af alle slags: morgenmad, desserter, salater, appetitvækkere og en lang etcetera. Men ja, undgå ultraforarbejdede fødevarer for enhver pris og uden at lade sund mad blive kedelig.

Lækker Martha ( @lækkermartha )

Den perfekte blanding mellem sunde opskrifter og fantastiske fotografier kommer fra hånden af Marta Sanahuja i hendes Delicious Martha-konto. En ægte elsker af gastronomi og sunde, hurtige opskrifter uden for mange komplikationer.

Blandt hans indlæg kan vi finde slik, småkager, kager eller, for elskere af salt, opskrifter på dips, pizzaer eller pasta. Denne konto er i øjeblikket efterfulgt af mere end 737,000 følgere , og vi er ikke i tvivl om, at den vil fortsætte med at vokse takket være dens gode opskrifter og smukke fotografier.

Sandra Santacana ( @ayearofbreakfasts )

I dette tilfælde går vi med en profil, der ikke er så massiv, men som virker ret nysgerrig for os. Dette er beretningen om Sandra Santacana , en fotograf og elsker af sund morgenmad.

Som du måske har bemærket, er hendes profil på dette sociale netværk hovedsageligt fokuseret på denne mad, tilberede nemme, varierede opskrifter og, vigtigst af alt, uden at miste det passende punkt. Også hendes billeder er ret opsigtsvækkende med det hvide skema med kontrasten i maden. Sandra følges af 32,000 brugere i øjeblikket, men vi er ikke i tvivl om, at det vil fortsætte med at vokse.

Lara Ibarra (@laraibarra_ )

Til sidst vil vi anbefale en anden profil af de "anderledes". Dette er Lara Ibarra , en ekspert i ernæring og træningens verden, som konstant deler både rutiner og opskrifter gennem sin konto til mere end 226,000 mennesker .

Fokuser ikke kun på indlæggene i deres feed, for mange af opskrifterne bliver offentliggjort i deres historier på daglig basis eller i Reels. Og desuden, efter at have spist en af ​​de opskrifter, han foreslår, kan vi forbrænde disse kalorier med en af ​​hans rutiner, den komplette pakke.

Foodies over hele verden: restaurantregnskaber at spise

Elskere af god mad har også deres plads på Instagram. Vi kan selvfølgelig også finde opskrifter i deres regnskaber, men dybest set er det attraktive ved deres profiler, at de besøger adskillige steder for at fortælle os, hvad de syntes om maden, servicen eller stedet.

Hvis du vil opdage interessante steder og retter at spise i din by eller på en kommende tur, er disse bedste foodie Instagram-konti for at finde ud af, hvor man skal spise . Tage til efterretning.

Barcelona madoplevelse ( @barcelonafoooplevelse )

Hvis du er fra Barcelona, ​​vil du elske denne første konto. Dens navn er Barcelona madoplevelse og som du kan forestille dig, er indholdet baseret på madanbefalinger af enhver art i hele byen. Hun er María, en finsk kvinde, der flyttede til Barcelona for kærligheden. Hans feed har en helt særlig æstetik, som han sjældent ændrer, med fotografier med stor omhu og stor professionalisme. I disse indlæg viser han sin kærlighed til mad og sit ønske om at dele sin oplevelse. María er allerede fulgt af mere end 100,000 brugere, der nyder hendes anbefalinger til Barcelona.

Stjerner UDEN Michelin ( @estrellasinmichelin )

En anden stærkt anbefalet konto og en af ​​de mest kendte er Estrella SIN Michelin . Her kan du finde meget varierede madanbefalinger, noget mere haute cuisine, ja. Ud over god mad holder denne bruger meget af to ting, og det vil vi se gentagne gange i hans indlæg: hamburgere og vin. Derudover har hans slogan virket meget rart for os. En stjerne UDEN Michelin følges allerede af næsten 175 tusinde mennesker på Instagram.

Mister Morefood ( @mistermorefood )

Nu går vi videre til noget mere hverdagsagtigt, vi har anbefalingerne fra Hr. Morefood , en konto, der allerede når ud til mere end 15,000 følgere. I dette tilfælde er deres indlæg baseret på anbefalinger til retter i Spaniens hovedstad, blandt hvilke vi kan finde kartoffelæggekage, ris eller gryderetter, blandt mange andre ting. Derudover forsøger denne bruger at give sine opslag en komisk pointe, noget der værdsættes for at have det sjovt og være anderledes end resten af ​​foodies på Instagram.

Mr. Holyglory ( @mr.holyglory )

Tager et spring tilbage til haute cuisine, vi har Hr. helligdom , hvor vi vil have en samling af de mest delikatesseretter, som denne skaber prøver i hele Spanien. Fra tun tartar med kaviar, gennem en molluscada eller sole cocapizza, deres indlæg er en luksus, der er en fornøjelse at se og selvfølgelig at spise. Hvis du er en af ​​disse elskere af haute cuisine og ønsker at opdage nye interessante steder at besøge, kan du være en af ​​de mere end 27,000 brugere, der allerede følger denne konto.

GIV DET IKKE TIL MIG MED OST ( @quenomeladenconqueso )

Vi vender os nu til kontoen GI DET IKKE TIL MIG MED OST, en meget interessant profil, der allerede har mere end 62,000 følgere. Hans udgivelser, udover meget interessante og varierede retter, fokuserer ikke udelukkende på mad, men vi kan også opdage meget interessante og attraktive steder at besøge.

Med El Morro Fino ( @conelmorrofino )

Som det ikke kunne være anderledes, som navnet på kontoen Med El Morro Fino angiver, at dens profil er dedikeret til ægte elskere af madlavning. Selvfølgelig skal du ikke forveksle dig selv med den "Fino" ting, for på din konto finder du anbefalinger af alle slags: hamburgere, is, pizzaer, vine eller, til den anden yderlighed, udskæringer af wagyu eller steak tatar. Denne bruger følges af mere end 73 tusinde mennesker, der allerede nyder hver af hans anbefalinger.

Gurmé Cádiz ( @gurmecadiz )

Ved denne lejlighed vil vi skyde for vores land anbefale profilen af Gurmé Cádiz . Oplev det bedste fra Cádiz-gastronomi gennem de publikationer, som denne konto laver på sin profil. Fra fisk, kød, desserter eller charmerende steder i hele Cádiz-provinsen. Men bedst af alt, dette er virkelig en flere henstillinger , da der er andre Gurmé-konti dedikeret til andre provinser i Andalusien som f.eks Córdoba, Sevilla eller Malaga .

Gastrolovers ( @gastrolovers )

Og fra det sydlige Spanien tager vi et spring til den nordligste del af landet for at finde anbefalingerne fra Gastrolovers . En bruger, der i øjeblikket knap følges af 5 tusinde mennesker, men som hjælper os med at opdage de bedste retter fra steder i Baskerlandet og omegn. Blæksprutte, fisk, kød, ris, hamburgere og en meget lang etcetera. Du vil ikke mangle steder at spise i nord, hvis du følger denne madelsker.

Matoser ( @matoser )

De mest delikate madkendere vil have det sjovt at følge med Matoses s konto. En bruger med ansvar for at anbefale de bedste retter fra de restauranter, han besøger i hele Spanien, og selvfølgelig også de bedste vine. Meget varieret og meget sofistikeret mad.

Gastrorgasmisk ( @gastorgasmico )

Hvis du vil grine et stykke tid, mens du opdager nye retter og steder at besøge, bør du følge med Gastrorgásmico . Med godt humør deler denne bruger sine anbefalinger til mad af enhver art: hamburgere, tortillas, ris, kød eller endda en opskrift eller andet. Gastrorgásmicos profil følges af mere end 83,000 mennesker, der opdager nye retter og steder at besøge i de dele af Spanien, som han passerer igennem.