Lad ikke TikTok suge dig ind: Begræns din tid i appen

TikTok er en af ​​de mest populære applikationer i øjeblikket, og det er en type meget dynamisk indhold, der kan ses på få sekunder, hvilket bliver ret vanedannende, da det ser ud til, at tiden ikke går rundt omkring os. Faktisk har selv appen en system til at begrænse brugen og ikke bruge timer og timer foran skærmen.

Mobiltelefonafhængighed er et emne, der er dagens orden, især med fødslen af ​​applikationer som TikTok. Dataene indsamlet af Rastreator til VI-udgaven af ​​undersøgelsen om mobilafhængighed for et par år siden afslører, at der i Spanien er 7.3 millioner mennesker er afhængige af deres smartphones . Så det er ikke et problem, der skal ignoreres, og vi vil lære dig, hvordan du forhindrer det gennem brugsgrænsen for apps.

Lad ikke TikTok suge dig ind

Stop med at bruge TikTok

Det er vigtigt at have nogle selvkontrol, når du ser TikTok på mobilen, hvis vi ikke vil miste en stor del af vores dag. At bruge en masse tid på at bruge telefonen er normalt for folk, der har brug for den for at arbejde eller lege med deres venner, men du skal forbruge indhold med måde, og dette sociale netværk har et format, der midlertidigt stort set går ubemærket hen.

Heldigvis gemmer appen en indstilling inde til kontrollere det tidspunkt, hvor vi ser videoer , mens begge Android , iOS har en lignende mulighed, som du kan bruge til resten af ​​applikationerne sammen med TikTok. En egenskab, der er værd at kende enten for os selv eller vores børn.

Begræns brugstiden med TikTok

TikTok har en funktion til styre appens brugstid i sine egne indstillinger . Derudover er den ret avanceret og har ikke kun forskellige muligheder, men viser også brugstid og antal gange, du har åbnet appen på din smartphone. Kort sagt er det vigtigt at vide, hvordan man får adgang til det og kontrollerer det perfekt:

TikTok

  1. Åbn TikTok på din telefon.
  2. Vælg din profil nederst til venstre.
  3. Klik på de tre linjer øverst på skærmen og gå til "Indstillinger og privatliv".
  4. Find afsnittet "Skærmtid".
  5. Slå "Daglig skærmtid" og "Skærmtidspauser" til.

Fra dine Android-indstillinger

Android-operativsystemet kommer med en funktion kendt som Digital velvære, der giver brugerne mulighed for at være i sund kontrol af deres enhed. Gennem det er det muligt at konfigurere tidspunktet for brug af applikationer som TikTok, og det kan bruges på en ekstremt enkel måde, hvis du gør følgende:

Bienestar digitale mobil til Android

  1. Åbn indstillingerne på din Android-mobil.
  2. Find og få adgang til afsnittet "Digitalt velvære og forældrekontrol".
  3. Tryk på "Kontrolpanel" og søg efter TikTok blandt apps.
  4. Vælg "Applikationstimer", og vælg det tidspunkt, hvor du vil være i stand til at bruge appen.

I dine iPhone-indstillinger

Proceduren vedr iPhone er ikke langt fra, hvad Google tilbyder med Android. Ligeledes giver vi dig de nødvendige trin til at etablere en brugstidsgrænse for TikTok på Apple mobiltelefoner:

Begræns tiempo-apps

  1. Åbn indstillingerne på din iPhone.
  2. Gå ind i afsnittet "Brug tid" og aktiver indstillingen.
  3. Vælg "App-brugsgrænser", og indstil en grænse.
  4. Tjek TikTok og indstil den tid, du vil lægge i appen.