At tælle dine skridt er en fantastisk måde at gradvist øge din gang, at være mere aktiv og dermed forbedre dit generelle helbred. Ved at spore din fysiske aktivitet har du mulighed for præcist at måle, hvor meget du faktisk går, at sætte og justere mål, for at overvåge dine fremskridt og booste din træningsmotivation.
Du kan nemt registrere og spore dit skridttæller ved hjælp af dit Apple Watch. Her er en liste over nyttige apps, du kan bruge til at overvåge din fysiske aktivitet fra dit håndled.
Activity Tracker
Activity Tracker er en skridttæller-app til iPhone og Apple Watch, udviklet til at overvåge din daglige fysiske aktivitet med minimal påvirkning af batteriet (ingen GPS). Appen er designet til at holde styr på en række relevante fitnessmålinger, såsom skridt, tilbagelagt distance, forbrændte kalorier, aktiv tid eller klatrede gulve.
ActivityTracker kommer med en uafhængig Apple Watch-app og stiller detaljerede statistikker om din bevægelse til din rådighed. Watch-appen tilbyder time-for-time-statistik, en dagens oversigt samt en oversigt over dine sidste syv dage. Samtidig er der forskellige farverige komplikationer tilgængelige, hvis du vil have et smugkig på dine fremskridt.
For at opmuntre dig til at øge din gang, giver ActivityTracker dig mulighed for at indstille et personligt ugentligt mål og viser et dagligt mål baseret på dette mål. Du kan indstille et mål ikke kun for de trin, du har taget, men også for de forbrændte kalorier eller tilbagelagt distance. Appen tilbyder også et app-ikon-badge, tilpassede widgets og muligheden for at dele dine daglige fremskridt med venner og følgere.
Skridttæller ++
Skridttæller++ er den ældste app i App Store til at drage fordel af den indbyggede bevægelsesprocessor for at overvåge din aktivitet. Appen registrerer og viser forskellige statistikker, lige fra dit skridttæller til aktiv kalorieforbrænding og puls. Skridttæller++ tilbyder flere komplikationer til dit ur og giver dig mulighed for at vælge, hvordan du vil se din aktivitet på dit håndled: som simple tal eller ikon, som målfremskridtsringe eller rapportgrafer.
Appen giver dig mulighed for at sætte et dagligt mål og visualisere fremskridtene direkte fra din Watch-app, fra din iPhone-app eller Today View-widgetten. En interessant funktion er repræsenteret af præstationssystemet. Appen belønner dig med badges, når du når bestemte milepæle, såsom det samlede antal skridt på en dag, striber, levetidsgulve eller miles.
Steps
Steps er en skridttæller-app, der viser, hvor aktiv du er i løbet af dagen på en virkelig enkel måde. Designet er rent og klart, med en åbenlys vægt på step tracking. Selvfølgelig kan du se direkte på dit håndled, ikke kun hvor mange skridt du har taget, men også den gåede distance, forbrændte kalorier, tid brugt fysisk aktiv eller trapperne.
Steps giver dig mulighed for at angive et dagligt skridtmål og justere det undervejs og giver detaljerede oplysninger om din ganghistorik. Det er værd at nævne, at appen kan optage dine træningssessioner ved brug af GPS. Dette giver dig mulighed for at se din rute på et kort, men på den negative side vil det have en indflydelse på din enheds batteri.
StepWise
StepWise er et interessant alternativ til at tælle skridt på Apple Watch. Denne annonce-understøttede app kan holde styr på din daglige aktivitet og vise alle de fitness-metrics, der betyder noget. Samtidig er der mulighed for at starte en tur og spore den separat. Du kan sætte et personligt mål og modtage motiverende beskeder for at fortsætte med at være aktiv.
Med StepWise kan du overvåge fremskridtene over tid, med muligheder for at analysere din ugentlige, månedlige og årlige aktivitet. Apropos aktivitet, så kan du dele dine resultater med venner og følgere via e-mail, sociale medier eller meddelelsesplatforme. For hurtig adgang til dine fitnessdata kan du ty til Today-widgetten eller Watch Complications.
stepz
Stepz er en anden app, du kan bruge til at spore skridt, forbrændte kalorier eller gåafstand direkte på dit Apple Watch. Appen giver dig mulighed for at sætte dit eget daglige mål for de trin, der tages, og holder dig opdateret med fremskridtene på timebasis.
Stepz tilføjer noget sjov til fitness-sporingsprocessen ved at give dig chancen for at låse op for forskellige præstationer, når du når specifikke mål, og ved at oprette forbindelse til dine venner. Du kan hurtigt visualisere dit skridttæller på appikonmærket eller gennem Today-widgetten.
