At leve et sundt liv afhænger af mange faktorer, men en af de vigtigste og vigtigste er kost. Det er vigtigt at have en afbalanceret kost, mens du indtager kvalitetsfødevarer. Til dette er der applikationer, der kan hjælpe dig med at vælge mad af god kvalitet ved hjælp af din iPhone for at scanne stregkoderne, og i dette indlæg skal vi tale om de bedste.
Aspekter at overveje
Inden du vælger en af de muligheder, som vi vil tale om i dette indlæg, skal du tage de vigtigste punkter i betragtning, som en applikation af denne type skal have, så du dermed kan vælge den, der passer bedst til dine behov. , og derfor den, der kan hjælpe dig mest med at opnå den sunde livsstil. Her er en række punkter, som du skal vurdere.
- forskellige fødevarer at applikationen har i sin database er måske det vigtigste punkt, da i slutningen af dagen, jo større denne database, jo mere mad indsamles, og at du kan scanne applikationen.
- De data, som appen viser er også meget vigtig. Nogle brugere vil bare vide, om den mad, de køber, er god eller ej, men andre brugere ønsker et skridt videre og kender alle makronæringsstofferne.
- Er det let at bruge? Normalt når folk går til supermarkedet for at købe mad, vil de ikke bruge mere tid end de burde på at scanne hver mad, de køber, så det er let og hurtigt at bruge det er meget vigtigt.
- Har du brug for flere funktioner ? Som du vil se, giver mange apps dig ikke kun mulighed for at scanne dokumenter, men tilbyder også forskellige opskrifter eller endda kalorietællere.
Apps, der direkte scanner stregkoder
Vi begynder samlingen med de applikationer, der kun giver dig mulighed for at kunne scanne stregkoderne for den mad, du køber. Hvis du vil spise en afbalanceret kost, er det meget vigtigt at være opmærksom på, hvad du spiser, og frem for alt for at kunne træffe et godt valg af hver af fødevarerne, hvilket giver dig mulighed for at gøre følgende applikationer.
Yuka - Produktanalyse
Med Yuka kan du scanne stregkoder for fødevarer uden problemer, da det er en helt gratis applikation. Men derudover giver det også brugerne mulighed for scanne kosmetiske produkter for at kende alle oplysninger om deres sammensætning, noget der vil være praktisk for mennesker, der har en allergi eller er særligt følsomme over for bestemte forbindelser.
Det er en applikation, der giver det enkelhed og gennemsigtighed som en bruger har brug for, når de bruger en service af denne type. Du kan bruge det uden komplikationer, og på få sekunder har du alle de oplysninger, du vil vide om det produkt, du har scannet, foran dig. Hvis det ved en scanning af et produkt har en negativ vurdering, kan applikationen i sig selv anbefale et bedre alternativ.
El CoCo - Spis sundt
Hvis du leder efter et program, der hjælper dig med at spise sundt , CoCo er en af de bedste muligheder, du kan overveje at installere på din iPhone. Med det vil du have alle de oplysninger, du har brug for om mad for at kunne lave en passende valg og det er i tråd med det ønske om at spise en sund og afbalanceret kost.
De er også i stand til at påpege, hvilke der er fødevarer, der har større indflydelse på klimaændringer så du ikke kun træffer dit valg ved at tænke på din kost, men også om den indvirkning på miljøet, som forbrug af visse typer produkter medfører. Processen til at scanne stregkoden er meget enkel, med et klik og på få sekunder får du alle oplysninger relateret til det produkt, du har scannet.
Produktanalyse
Vi fortsætter med at tale om applikationer, der udelukkende fokuserer på at gøre tingene meget lette for dig, at kunne scanne madstregkoder uden komplikationer. I dette tilfælde er denne ånde scanner fuldstændig gratis , og hvordan kunne det ellers være, giver det dig mulighed for at kende alle oplysninger om maden, som du kan scanne med din iPhone.
Derudover vil du til enhver tid kunne vide, om et bestemt produkt er veganer , vegetar , glutenfri , Halal , kosher , laktosefri eller egnet til personer med diabetes. Den har naturligvis også alle de nødvendige oplysninger ifm allergener , konserveringsmidler og tilsætningsstoffer til fødevarer.
Food Score Calculator til vægttab
Denne applikation kan defineres som en food scoreberegner, da den giver dig, når du scanner et produkt, a score som du kan vide hvor sund mad der er tale om. Dets database har mere end 5 millioner vurderede fødevarer, så det er let og intuitivt at kende et produkts kvalitet.
Det er også i stand til at give dig en historie om alle de produkter, du har scannet i de sidste tre måneder . Hvis den mad, du har scannet, og som du gerne vil vide, om det er en god mulighed eller ej, ikke er i databasen, du kan indtaste dens næringsværdier manuelt så selve applikationen fortæller dig, om det er i orden. eller ikke.
Andre applikationer med ekstra funktioner
Det er klart, at App Store har et stort udvalg af applikationer, blandt hvilke vi kan se de apps, der er i stand til at scanne stregkoderne for fødevarer for at fortælle dig, hvor gode de er, men som også tilbyder andre funktioner, der helt sikkert vil være nyttige. at føre en sund livsstil og spise den bedst mulige måde. Her taler vi om nogle af dem.
Lifesum: let vægttab
Lifesum vil ikke kun give dig mulighed for at scanne maden eller produkter, som du køber i supermarkedet, men det har også helt personlige diæter , måltidsplaner , at kunne jævne spore din kost , samt den øvelse du laver for at få den sunde livsstil, du forfølger.
Med denne app kan du forbedre din viden at træffe bedre beslutninger vedrørende mad, lære at spise sundt og lækkert, da opskrifterne fra denne applikation er spektakulære. Derudover kan du dokumentere hele den proces, du følger i denne applikation, for at se de fremskridt, du opnår over tid.
Vegansk lomme
Denne applikation er uden tvivl en af de mest specielle som du finder i denne samling, da den er helt fokuseret på en meget specifik niche af brugere. Det er en stregkodelæser til både veganer mad og kosmetiske produkter, ideelle til alle mennesker, der frem for alt starter med denne livsstil.
Veganske mennesker kan i første omgang have vanskeligheder med at kunne afgøre, om et produkt, det være sig kosmetisk eller mad, er egnet til forbrug, derfor er denne applikation så værdifuld. Derudover giver det også mulighed for at kunne tilføj til databasen de produkter, der endnu ikke er registreret , ved at brugerne gør det manuelt.
MyRealFood - Spis sundt
Det skal vi nu til en af de mest populære applikationer i denne samling. Dette er MyRealFood, som sikkert alle mennesker, der er interesseret i ægte mad, har hørt om det, da det er appen til Carlos Rios , en meget populær formidler om ægte mad og en sund livsstil, både hvad angår mad og for den del af sportsaktivitet.
I denne app kan du først scanne alle de produkter, du ønsker, og finde ud af, om det er en god mad eller de næringsstoffer, den har, samt alle relevante oplysninger om det pågældende produkt. Derudover har den også en database med sunde opskrifter at brugerne af appen er ansvarlige for deling. Kom igen, vi kan sige, at det næsten er sit eget sociale netværk af ægtefødevarer.
Kalorietæller og kost
Hvis MyReaalFood er populær, er Yazio ikke langt bagud, da det er en af de mest populære applikationer for at kunne udføre to nøglehandlinger, hvis du vil kontrollere din kost, en for at kunne kende alle oplysninger om den mad, du spiser ved scanne dens stregkoder , og to, til kunne tælle de kalorier du indtager hele dagen for at opnå det kalorieunderskud, der får dig til at tabe overskydende fedt.
Det har også evnen til at etablere personale vægttab eller muskelopbygningsplaner. Det har borde med mere end 2 millioner fødevarer samt mulighed for at lave madregister hver dag under hensyntagen til mængderne af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer, du indtager.
Ernæringscoach - Food tracker
Hvis det, du ønsker, er at have et program, der giver dig mulighed for scanne alle fødevarer du vil og lader dig også tæl kalorierne i dine måltider på en behagelig måde, er dette dit valg. Denne app er resultatet af 3 års arbejde af et team af ernæringseksperter der ønsker at give brugerne midler til at føre en sund kost og livsstil.
Derudover giver det dig ikke kun mulighed for at tælle kalorier og scanne mad, men gør også forskellige madplaner tilgængelige for brugerne samt lækre sunde opskrifter for at kunne lave hver dag og gøre denne livsstil bæredygtig for evigt, hvilket virkelig er det mål, du leder efter.
Miste det! - Kalorietæller
Denne applikation handler om en kalorietæller der giver dig mulighed for, som en grundlæggende del af hele processen, at scanne maden du køber for at se, om det, du virkelig skal spise, er et sundt produkt. Fra begyndelsen er det, du skal gøre i denne app, sat et mål for dig selv for senere at kunne registrere og overvåge din proces med at nå det fastsatte mål.
Derudover har den forskellige artikler, som du kan læse for at træne dig selv og lære meget mere om en korrekt kost. Fødevaredatabasen har intet mere og intet mindre end 27 millioner produkter , derfor mere end 40 millioner brugere har brugt denne applikation til at vedtage de sunde vaner.
Hvilken er den bedste?
Når vi foretager denne type kompilering, fra ITIGIC -skriveholdet, vil vi fortælle dig, hvad vores personlige valg er, men som vi altid siger, er dette en subjektiv mening, der er betinget af forskellige faktorer, og som derfor ikke behøver at falde sammen med den, som du anser for at være den bedste applikation for dig.
I tilfælde af de muligheder, hvor du kun kan scanne produkterne, er vores valg Yuka på grund af den grænseflade, den har, da den er meget let og behagelig at bruge. På den anden side, hvis vi vil have en ekstra funktion, der giver os mulighed for at gå et skridt videre, vi vælg MyRealFood givet brugerfællesskabet bag.
