Procházení sociální sítě jako instagram můžete najít, relativně snadno, mnoho milovníci vaření kteří se věnují zveřejňování receptů všeho druhu. Také pro lidi, kteří chtějí vzít zdravý svět na jinou úroveň tím, že radí svým stoupencům ohledně zdravé výživy. A jak by to mohlo být jinak, k tzv gurmáni, instagrameři, kteří rádi jedí v restauracích po celém světě a samozřejmě to dávají na odiv. Všechny jsme zde dnes zahrnuli do megakompilace s nejlepšími účty, které byste měli sledovat, pokud zkrátka rádi hodně jíte. Udělejte si pohodlí a připravte se na to, že budete hodně slintat.
Aby náš seznam účtů nebyl nekonečný a dobře se vám s ním manipulovalo, objednali jsme naše oblíbené profily do tří kategorií: tradiční kuchyně, zdravý svět a gurmáni milující restaurace. Musíte si vybrat.
Pojďme vařit!: tradiční potravinářské korálky
Tito tvůrci stále sázejí na nádobí z kuchyně našich maminek a babiček. Díky nim se budeme moci naučit připravovat dobrou paellu, sušenky, karbanátky, krokety, dušená masa a velmi dlouhou atd.
šéfkuchař Rafa ( @rafuel55 )
První účet, o kterém chceme hovořit, je v současnosti jedním z nejpopulárnějších v potravinářském sektoru. Toto je profil Šéfkuchař Rafa , muž, který se rozhodl naučit se fotit a natáčet videa na Instagram. A pravdou je, že hnutí šlo docela dobře, protože v současné době má téměř 725 tisíc sledujících na této sociální síti. Mezi všemi recepty, které zveřejňuje na své instagramové zdi, najdeme bramborovou omeletu s cibulkou, hovězí guláš, sýrový toast se sobrassadou a mnoho dalšího. Podle našeho názoru jsou cit, ladnost a energie, které Rafael předává, klíčem k jeho úspěchu, stejně jako některé velkolepé recepty.
Susana Pérez ( @webosfritos )
Dalším z velmi oblíbených účtů v tomto sektoru je účet of Susana Pérezová , mezi ní také známá 256 tisíc sledujících jako Webos Fritos. Susana odstartovala svůj projekt v roce 2007 s cílem pokusit se ty babiččiny recepty, jak jsme již zmínili, přiblížit masovému publiku, aby se neztratily. A tak ve spolupráci se svým manželem Jesúsem (milovníkem fotografování) odstartovali tento krásný projekt tradičních receptů na Instagramu. Mezi všemi jejími recepty najdeme mnoho manchego původu, pečivo jako typický roscón de reyes, pečené kuře, tortilly a mnoho dalšího. Profil, který je opravdovým potěšením.
kroketagram ( @kroketagram )
Pokud jste zkusili kroketu, byla to vaše chyba, protože je nebudete chtít přestat jíst. A je to, existuje něco klasičtějšího než tento recept španělské gastronomie? No, Kroketagram profil nechce, aby se tato radost ztratila v zapomnění. Krokety všeho druhu: šunka, treska, klasika atd. A to vše s přímou vazbou na jejich tvůrce, abychom viděli jejich vlastní zpracování. Tento účet dokázal shromáždit více než 89,000 XNUMX milovníků kroket v celém Instagramu a přestože je již několik měsíců neaktivní (poslední publikace byla v květnu, nevíme, zda se vrátí), stále stojí za to jejich publikace vidět.
Chutné recepty ( @derechupete )
Pokračujeme s Účet Yummy Recipes . Blog, který provozuje Alfonso López, o nejtypičtější kuchyni ve Španělsku s pokrmy od rýžového nákypu, dobrého galicijského cachopo, koblih nebo samozřejmě dobrých bramborových omelet. Navíc díky jejich videím budeme moci vidět každý krok vypracování. Profil Rechupete Recipes má již více než 83 tisíc sledujících v rámci této sociální sítě.
Miriam Garciaová ( @miriamelinvitado )
Na druhou stranu a připravte se, pokud jste milovníky cukrovinek, existuje Miriam Garcíaová , který již vydělal více než uživatelé 52,000 zamilovat si na Instagramu jeho publikace. Pochází z Madridu a ráda připravuje mnoho klasických receptů na pokrmy i sladkosti v originálním stylu. Miriam, doprovázená neuvěřitelným humorem, se s námi podělí o to, jak dělá recepty jako jablečný koláč, Santiago koláč, polévky, cizrnu a mnoho dalších věcí. Kromě toho také vyučuje prezenční kurzy v Madridu pro zájemce.
Héctor Paellas a rýžové pokrmy ( @elchefkent )
Pokud jste z Valencie, nebo prostě zarytý milovník paelly, měli byste je nyní následovat Héctor Paellas a Arroces , jako téměř uživatelé 142,000 již na této sociální síti. Jak už název napovídá, Héctorův účet je studnicí pro představivost všech druhů pael, rýžových pokrmů, fideuàs a některých dalších drobností. V jeho profilu se můžeme dozvědět, jak připravit typickou valencijskou paellu, Fideuà s chobotnicí a humrem, Arròs negre, Humří rýži a nekonečné množství různých způsobů přípravy tohoto typu pokrmu. Jak by to mohlo být jinak, účet dobrého Valencijce.
VAŠE ÚSTNÍ VODA ( @tubocaagua )
A když už mluvíme o rýži nebo fideuàs, další z tradičních potravinových účtů, které se také prohlašují za vášnivé pro toto jídlo, je VAŠE ÚSTNÍ VODA , která je samozřejmě také z Valencie (nebo alespoň jejich části). Při procházení publikací, které najdeme v jeho výpovědi, můžeme vidět fideuà s jemnými bylinkami a senderuelami, rýži s křepelkou, typický steak s bramborem (i když maso je velmi dobře vybráno) nebo míchaná vejce s chorizem a divokým chřestem, kromě mnoha jiných věcí. Profil Tu Boca Agua (který dělá čest svému vlastnímu jménu) si již podmanil srdce více než 48,000 lidí v rámci této sociální sítě.
Zdravý pohyb: zdravé jídlo
Už pár let svět zdravé výživy resp fitness jídlo , jak tomu nyní mnozí rádi říkají, se stal velmi módní. A právě díky jejich receptům bylo mnoho uživatelů povzbuzeno ke změně nebo úpravě určitých návyků, což vede k mnohem zdravějšímu stravování. To nemusí znamenat nudná nebo nevkusná jídla: krása těchto účtů je v tom, že vás také naučí připravovat tradiční recepty ve zdravější verzi , takže můžete jíst i sladkosti, pizzu nebo hamburgery vyrobené z ingrediencí, které by vás ani nenapadly. (a užít si to, samozřejmě).
Dejte jim šanci.
Celia • Zdravé recepty (@thefitbowl )
Začneme profilem Celia "Zdravé recepty" , uživatel, který publikoval více než 700 příspěvků o fit receptech a který je sledován více než 127,000 XNUMX lidí prostřednictvím této sociální sítě. Na tomto účtu najdeme recepty všeho druhu, od dezertů, salátů, chleba, pizzy a mnoha dalších.
Sama se definuje jako fitness máma a společně se svým manželem, olympijským medailistou Saulem Craviottem, sdílí tyto recepty a tipy na výživu. Vystudovala výživu a dietetiku, aby se později specializovala na sportovní výživu.
Recepty | Fit Happy Sisters ( @fit_happy_sisters )
Účet Any a Sáry, popř Fit Happy Sisters , je další ze skvělých doporučení, které vám chceme dát v tomto článku, pokud máte rádi zdravé recepty. Jedná se o dvě sestry z Valencie, které prostřednictvím svého profilu sdílejí mnoho receptů a tipů na výživu a fitness. Jeho účet sleduje více než 795,000 XNUMX lidí, kteří si pochutnávají na jeho zdravých receptech a navíc na sloganu „Už nedržte dietu“.
Cocó Constans ( @ffitcoco )
Nyní se dostáváme k coco constans příkop, poněkud odlišný profil od ostatních, které jsme vám dosud ukázali. V tomto případě je to instruktor Pilates, který také ukazuje mnoho super zajímavých zdravý recepty. A co víc, schéma, které vytváří ve svém instagramovém feedu, se skládá z triády, která spojuje sportovní rutinu, zdravý recept a motivační zprávu. Cocóův účet již sleduje více než 393 tisíc odběratelů na této sociální síti.
Tere Marin ( @lasmariacocinillas )
Nyní je řada na lasmariacocinillas příběh, ve kterém Tere a Lauren, murcijský pár, sdílejí mnoho zdravých receptů a občasný malý výlet (když by to šlo udělat normálně) do více než 343,000 lidí .
Jeho účet se zaměřuje na recepty s každodenními produkty, čerstvé a sezónní produkty. Mezi jejími publikacemi najdeme lahodné čokoládové pudinky s fit nádechem, saláty, sladkosti, krémy, chleby a mnoho dalších věcí.
Blanca Garcia ( @blancanutri )
Jako odborník na výživu Blanca Garcia sdílí mnoho zdravých receptů prostřednictvím svého profilu na této sociální síti. Recepty bez cukru, sladidel, lepku nebo mléčných výrobků, přizpůsobené pro více než uživatelé 706,000 kteří sledují jeho účet.
Poskytuje rady ohledně výživy, snadné a rychlé recepty na přípravu a také vyvrací občasné pochybnosti či nutriční zmatky svých uživatelů.
Patri Tena (@tictacyummy )
Pokud máte rádi sladkosti a čokoládu, měli byste se řídit patri tena , jako více než 341,000 lidí již na Instagramu. Jeho účet se jmenuje tictacyummy a vyrábí v něm recepty na domácí čokolády, brownies, nugátový pudink a dobrý sortiment sladkostí. A přestože v tomto profilu najdete i jiné druhy receptů, jak sama uvádí, její specialitou jsou zdravé dezerty, ale bez čokolády.
Skutečné jídlo ( @realfooding. )
Kdo to ještě neví Skutečné jídlo profilu na Instagramu, pokud mají zájem o zdravé recepty. Za tímto účtem najdeme Carlos Rios , předchůdce Skutečné jídlo nebo skutečný pohyb potravin a jeho tým. Prostřednictvím tohoto účtu mají na starosti distribuci svých fit receptů více než jeden a půl milionu uživatelů .
V těchto publikacích můžeme vidět jídla všeho druhu: snídaně, dezerty, saláty, předkrmy a dlouhé atd. Ale ano, vyhýbat se ultra zpracovaným potravinám za každou cenu a bez toho, aby se zdravé jídlo stalo nudným.
Lahodná Martha ( @miluju )
Dokonalý mix mezi zdravými recepty a skvělými fotografiemi pochází z rukou společnosti Marta Sanahuja na jejím účtu Delicious Martha. Opravdový milovník gastronomie a zdravých, rychlých receptů bez přílišných komplikací.
Mezi jeho příspěvkem najdeme sladkosti, sušenky, dorty nebo pro milovníky slaného recepty na dipy, pizzu či těstoviny. Tento účet je v současné době sledován více než 737,000 XNUMX sledujících , a nepochybujeme o tom, že se bude díky skvělým receptům a krásným fotografiím i nadále rozrůstat.
Sandra Santacana ( @ayearofbreakfasts )
V tomto případě jdeme s profilem, který není tak masivní, ale zdá se nám docela zajímavý. Toto je účet Sandra Santana , fotograf a milovník zdravých snídaní.
Jak jste si mohli všimnout, její profil na této sociální síti je zaměřený především na toto jídlo, připravuje snadné, pestré recepty a hlavně bez ztráty té fit pointy. Také její fotografie přitahují pozornost tím bílým schématem s kontrastem jídla. Sandra je následována uživatelé 32,000 v tuto chvíli ale nepochybujeme, že bude dále růst.
Lara Ibarra (@slaviaofficial )
Nakonec chceme doporučit další profil těch „jiných“. Tohle je lara ibarra , odbornice na výživu a svět cvičení, která prostřednictvím svého účtu neustále sdílí jak rutiny, tak recepty s více než 226,000 lidí .
Nesoustřeďte se jen na příspěvky v jejich feedu, protože mnoho receptů je denně zveřejňováno v jejich stories nebo v Reels. A navíc, když sníme jeden z receptů, které navrhuje, můžeme tyto kalorie spálit jednou z jeho rutin, kompletním balením.
Foodies po celém světě: účty restaurací k jídlu
Na Instagramu mají své místo i milovníci dobrého jídla. V jejich účtech samozřejmě najdeme i recepty, ale v zásadě je na jejich profilech atraktivní to, že navštěvují mnoho míst, aby nám řekli, co si o jídle, službě nebo místě mysleli.
Pokud chcete objevit zajímavá místa a jídla ve vašem městě nebo na nadcházejícím výletu, jsou to tyto nejlepší instagramové účty pro gurmány, abyste zjistili, kde se najíst . Vzít na vědomí.
Barcelona Food Experience ( @barcelonafoodexperience )
Pokud jste z Barcelony, budete milovat tento první účet. Jeho jméno je Zážitek z Barcelony a jak si dokážete představit, jeho obsah je založen na doporučeních potravin všeho druhu po celém městě. Je to María, Finka, která se kvůli lásce přestěhovala do Barcelony. Jeho krmivo má velmi zvláštní estetiku, kterou jen zřídka mění, s fotografiemi s velkou pečlivostí a velkou profesionalitou. V těchto příspěvcích ukazuje svou lásku k jídlu a touhu podělit se o své zkušenosti. Marii již sleduje více než 100,000 XNUMX uživatelů, kterým se líbí její doporučení pro Barcelonu.
Hvězda BEZ Michelinu ( @starsinmichelin )
Další vysoce doporučený účet a jeden z nejznámějších je Estrella SIN Michelin . Zde najdete doporučení velmi rozmanitých jídel, něco více haute cuisine, ano. Kromě dobrého jídla má tento uživatel velmi rád dvě věci, a to v jeho příspěvcích uvidíme opakovaně: hamburgery a víno. Navíc nám jeho slogan připadal velmi sympatický. Hvězdu BEZ Michelinu sleduje na Instagramu již téměř 175 tisíc lidí.
Pane Morefood ( @mistermorefood )
Nyní přejdeme k něčemu více každý den, máme doporučení Pane Morefood , účet, který již oslovuje více než 15,000 XNUMX sledujících. Jejich příspěvky vycházejí v tomto případě z doporučení jídel v hlavním městě Španělska, mezi kterými najdeme mimo jiné bramborové omelety, rýži nebo dušená jídla. Navíc se tento uživatel snaží dát svým příspěvkům komickou pointu, něco, co se cení, aby se dobře bavili a odlišovali se od ostatních gurmánů na Instagramu.
pan svatý ( @mr.holyglory )
Skok zpět do haute cuisine máme Pane svatá , kde budeme mít sestřih těch nejlahůdkovějších jídel, které tento tvůrce zkouší po celém Španělsku. Od tataráku z tuňáka s kaviárem, přes měkkýše nebo mořského cocapizzu jsou jejich posty luxusem, který je radost vidět a samozřejmě i jíst. Pokud patříte k milovníkům haute cuisine a chcete objevovat nová zajímavá místa k návštěvě, můžete být jedním z více než 27,000 XNUMX uživatelů, kteří již tento účet sledují.
NEDÁVEJTE MI TO SE SÝREM ( @quenomeladenconqueso )
Nyní se obracíme na účet NEDEJ MI TO SE SÝREM, velmi zajímavý profil, který má již více než 62,000 XNUMX sledujících. Jeho publikace se kromě velmi zajímavých a rozmanitých jídel nezaměřují výhradně na jídlo, ale můžeme objevit i velmi zajímavá a atraktivní místa k návštěvě.
S El Morro Fino ( @conelmorrofino )
Jak to nemohlo být jinak, jako název účtu S jemným nosem naznačuje, že jeho profil je věnován opravdovým milovníkům vaření. Samozřejmě se s tím „Fino“ nepleťte, protože na svém účtu najdete doporučení všeho druhu: hamburgery, zmrzliny, pizzy, vína nebo v opačném extrému kousky wagyu či tatarský biftek. Tohoto uživatele sleduje více než 73 tisíc lidí, které už baví každé jeho doporučení.
Gurmé Cadiz ( @gurmecadiz )
Při této příležitosti budeme střílet pro naši zemi doporučující profil Gurmánský Cádiz . Objevte to nejlepší z cádizské gastronomie prostřednictvím publikací, které tento účet vydává na svém profilu. Od ryb, masa, dezertů nebo okouzlujících míst po celé provincii Cádiz. Ale nejlepší ze všeho je, že tohle je opravdu a vícenásobné doporučení , protože existují další účty Gurmé věnované jiným provinciím Andalusie jako např Córdoba, Sevilla nebo Malaga .
Gastromilci ( @gastrolovers )
A z jihu Španělska uděláme skok do nejsevernější části země, abychom našli doporučení Gastrolovery . Uživatel, kterého v tuto chvíli nesleduje sotva 5 tisíc lidí, ale který nám pomáhá objevovat ta nejlepší jídla z míst v Baskicku a okolí. Chobotnice, ryby, maso, rýže, hamburgery a velmi dlouhá atd. Pokud budete sledovat tohoto labužníka, nebudete mít nedostatek míst k jídlu na severu.
Matózy ( @matózy )
Ti nejchoulostivější znalci jídla budou mít spoustu zábavy při sledování huňatý účet uživatele. Uživatel, který má na starosti doporučení nejlepších jídel z restaurací, které navštěvuje po celém Španělsku, a samozřejmě také nejlepší vína. Velmi rozmanité a velmi sofistikované jídlo.
Gastrorgazmus ( @gastrorgasmico )
Pokud se chcete na chvíli zasmát při objevování nových jídel a míst k návštěvě, měli byste následovat gastro-orgasmus . S dobrou náladou tento uživatel sdílí svá doporučení na jídlo všeho druhu: hamburgery, tortilly, rýži, maso nebo dokonce recept či jiné. Profil Gastrorgásmico sleduje více než 83,000 XNUMX lidí, kteří objevují nová jídla a místa k návštěvě v částech Španělska, kterými projíždí.
