Účty Instagram pro sport doma: jóga, rutiny a další

Účty Instagram pro sport

Dnes se zdá, že stále více a více z nás má obavy o své zdraví a kondici. A samozřejmě nejběžnějším místem konzumace cvičení dnes jsou sociální média. S příchodem pandemie, kterou máme a stále žijeme, mnoho tvůrců obsahu začalo dělat cvičení přizpůsobená tak, aby je mohla dělat u nás doma, a právě o tom jsme dnes tady, abychom s vámi mluvili. Toto je kompilace některých z nejlepší instagram účty pro cvičení doma .

Sergio Peinado ( @sergiopeinadotrainer )

Tvůrce Sergio účes „Al Fuertaco“ je jedním z nejpopulárnějších ve Španělsku. Profesní osobní trenér a absolvent věd tělesné činnosti a sportu se ve svých sociálních sítích věnuje sdílení cvičebních rutin, rad, tipů a šíření sportu obecně. Je také tvůrcem metody FuertaFit a online tělocvičny FiertaFit + (která se také s příchodem COVID stala docela módní).

Jeho účet na Instagramu sleduje více než 850,000 lidí a na dalších podobných Youtube, oslovuje více než 3 miliony uživatelů.

Joel Torres ( @miluju )

Dalším zajímavým tvůrcem, pokud máte rádi sportovní rutiny doma, je Joel Torres . Je trenérem a výživovým poradcem. Na jejím účtu Instagram následuje více než uživatelé 250,000 , doma sdílí tipy na zdraví, fitness a cvičení bez vybavení nebo s každodenními věcmi, jako je džbán s vodou.

Lara Ibarra ( @slaviaofficial )

Pokud chcete kromě rutiny cvičení vědět zajímavé podrobnosti o jídle, měli byste se řídit lara ibarra . Je to odbornice na výživu, která prostřednictvím svého účtu sdílí mnoho tipů na cvičení, které můžeme dělat doma i v tělocvičně. Kromě toho poskytuje doporučení týkající se potravin, receptů na zdravé potraviny a mnohem zajímavějších informací. Laru následuje více než 170,000 lidí kteří mají rádi její rady a každodenní motivaci.

Xuan Lan ( @xuanlanyoga )

Tvůrce xuan lan je jedním z nejznámějších Instagramů v sektoru jógy. Jedním z důvodů, proč se stala velmi populární, byla kromě znalostí, dovedností a práce také to, že byla učitelkou jógy v televizním pořadu Operación Triunfo. Na svých sociálních sítích, včetně YouTube, sdílí relace tohoto sportu, které můžeme sledovat z domova na všech úrovních, od nováčků po pokročilejší. Prostřednictvím této sociální sítě také sdílí tipy, jak provádět různé polohy trochu složitěji.

Na Instagramu Xuan nashromáždil neuvěřitelných půl milionu lidi, kterým pomohl s jejich rutinou.

Crys Dyaz ( @crysdyaz )

Crys Dyaz's profil je docela zaměřen na rutiny pro těhotné ženy. Tento tvůrce má na starosti sdílení rutin pokrývajících jak cvičení, která lze provádět během samotného těhotenství, přípravu na porod, nebo rutiny pro ženy, které se chtějí po porodu dostat do formy. Kromě toho je dobře známá tím, že je osobním trenérem mnoha lidí slavní ovlivňovatelé kteří se spoléhali na její znalosti. Za tímto profilem následuje více než 160,000 lidí .

Natasha Oceane ( @natacha.oceane )

Pokud chcete sladké rutiny, nenechte se zmást Natacha Oceane sladká dívčí tvář, protože když přijde čas dostat se na její podložku, je z ní vybuchující sopka. Tento Anglicky mluvící autorka se věnuje sdílení na svém účtu Instagram mnoho cvičebních rutin, aby se dostala do formy, kde ji můžeme vidět, jak jí dává vše. Kromě toho na dalších sociálních sítích, jako je YouTube, kde již má více než 1 milionů následovníků , sdílí mnohem zajímavější obsah z oblasti fitness .

Elizabeth del Barrio ( @onmytrainingshoes )

Profesionální sportovec a trenér Isabel del Barrio sdílí své znalosti prostřednictvím této sociální sítě, kde ji již následuje uživatelé 85,000 . Má také jeden z nejčtenějších sportovních blogů ve Španělsku a sdílí své sportovní zážitky se všemi svými čtenáři. Na vašem účtu vidíme od cvičebních rutin po velmi důležité tipy na techniku, kterou je třeba dodržovat, abyste je mohli dělat správně.

To jsou některé z nejlepší účty, které můžete sledovat na Instagramu, abyste mohli sportovat doma . Mnoho z nich navíc poskytuje další zajímavé informace, jako jsou tipy na stravování, zdravé návyky nebo techniky správného provádění cvičení bez úrazu. Pokud víte o jakémkoli jiném zajímavém účtu, neváhejte jej nechat v komentářích, abychom si mohli všichni užít jeho obsah.