Zlepšete svůj každodenní jídelníček pomocí těchto 5 výživových webů

Abychom byli v kondici, musíme nejen cvičit, ale je velmi důležité dbát na náš jídelníček. Jídelníček, který dodržujeme, je opravdu důležitý pro všechny aspekty našeho života, ale ne vždy je jednoduché ho dodržovat, ať už kvůli neznalosti nebo nedostatku času. Pokud je to váš případ, přinášíme vám velmi zajímavé weby kde se budete moci o jídle a jídle hodně dozvědět.

Na některých z těchto webových stránek budete moci také najít dlouhý seznam receptů abyste také získali nápady, pokud chcete začít zdravě jíst. Všechny tyto weby jsou zdarma, takže přístup k veškerému nebo prakticky veškerému jejich obsahu vás nebude stát ani korunu.

Zlepšete svůj každodenní jídelníček pomocí těchto 5 výživových webů

azsalud

azsalud je poměrně kompletní webová stránka, která mluví nejen o výživě , ale i o dalších aspektech souvisejících se zdravím, medicínou nebo i vědou. Jedinou vadou, kterou můžeme na této webové stránce uvést, je to, že neobsahuje téměř žádné recepty, ale obsahuje spoustu velmi zajímavých článků týkajících se výživy.

V pravé horní části obrazovky budeme muset použít vyhledávač, pomocí kterého budeme hledat konkrétní témata, i když pokud chceme, budeme mít celou sekci výživy na opačné části obrazovky, přesně tam, kde jsou tři vodorovné čáry . V něm najdeme, jak říkáme, dlouhý seznam velmi zajímavých článků související se všemi druhy diet a potravin.

Eva kousne jablko

Tento web je tak trochu opakem azsalud. V něm najdeme blog se všemi druhy publikací s několika souvisejícími s výživou, ale to, co opravdu přitahuje pozornost tohoto webu, je jeho sekce receptů .

V rozsáhlé sekci receptů na tomto webu najdeme všechny druhy jídel a předkrmů, které jsou dobře vysvětleny abychom si je mohli bez problému vyrobit doma. Web má řadu filtrů, abychom mohli zúžit seznam receptů, ať už výběrem typu pokrmu, diety, doby vaření nebo ingrediencí, které do něj patří.

natursan

Natursan je webová stránka velmi podobná azsalud, kde to, co najdeme, je velké množství záznamů týkajících se výživy, ale s tím rozdílem, že zde najdeme celá sekce věnovaná výhradně receptům všeho druhu .

Tato webová stránka stojí za to pro veškerý informativní obsah, který má, a nejen o výživě nebo receptech. Web má další dobře propracované sekce jako např Emoce a mysl, mateřství a Zdraví a lékařství .

moje strava pokulhává

Moje liknavá strava je, jak je popsáno na obálce, blog o potravinách a vědě . Nalezneme zde mnoho položek týkajících se výživy a dietetiky, ale také dalších oblastí, jako je věda a technika, jídlo a společnost a zdraví.

Stejně jako na prvním webu na tomto seznamu ani zde nebudeme mít přístup ke knize receptů, ale to není to, co tento web hledá. V něm najdeme spousta velmi zajímavých článků a příspěvků o tom, jak důležité je jídlo pro nás všechny.

krbový tanec

Tanec kamen je stránka, která nám je předurčena ukázat množství chutných veganských jídel, které můžeme uvařit . Web je zaměřen téměř výhradně na recepty tohoto typu, takže pro vás bude ideální, pokud se chystáte začít s veganskou dietou nebo ji dodržovat.

Stránka je celkem jednoduchá a nahoře budeme mít sekci pro recepty. Pokud na něj klikneme, uvidíme, jak se rozbalí rozbalovací nabídka, ve které můžeme vidět všechny typy receptů, které máme k dispozici. Je tam úplně všechno od smoothies a snídaní až po dezerty nebo předkrmy .