النوم بشكل أفضل: الخدعة البسيطة المتمثلة في وضع هاتفك لأسفل
يعد وضع هواتفنا المحمولة على المنضدة قبل النوم عادة شائعة لدى الكثير منا. بينما قد يكون لدى البعض مشاعر متضاربة حول هذا الأمر [...]
صحة الإنسان
السيطرة على روتين الدواء الخاص بك مع تطبيق Apple Health
ويمتد التزام Apple بتحسين الصحة والرفاهية إلى مساعدة المستخدمين على إدارة إجراءات أدويتهم بشكل فعال. في هذا الدليل، سنرشدك خلال الخطوات [...]
قانون التوازن: كيفية استخدام هاتفك بشكل أقل والاستمتاع بالحياة أكثر
في العصر الرقمي الذي نعيشه اليوم، أصبحت الهواتف الذكية أدوات لا غنى عنها، ولكن تأتي لحظة عندما يكون من الضروري قطع الاتصال قليلاً. لقد لاحظت إيجابية [...]
مراقبة نسبة السكر في الدم باستخدام الساعات الذكية: الإمكانيات الحالية والآفاق المستقبلية
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تريد ببساطة مراقبة مستويات السكر في الدم لديك، فربما تساءلت عما إذا كانت هناك ساعات ذكية يمكنها ذلك [...]
إطلاق الإمكانات: استكشاف تطبيق Apple الصحي
منذ طرحه في عام 2014، برز تطبيق Health لأجهزة iPhone كأداة رائدة لإدارة البيانات الصحية، مما أدى إلى إنشاء مركز شامل للجميع [...]
قدرات مراقبة الصحة الرائدة في Apple Watch: ما وراء الساعة الذكية
استمرت ساعة Apple Watch، التي تحظى بالاحترام ليس فقط كساعة ذكية ولكن كرفيق صحي حيوي، في دفع حدود ما يمكن أن يمكن ارتداؤه من الأجهزة [...]
لماذا التشخيص الذاتي على هاتفك يمكن أن يضر أكثر من نفعه
إن الشعور بالتوعك والوصول إلى هاتفك للبحث عن الأعراض على Google هو عادة شائعة لدى الكثيرين. أصبح التشخيص الذاتي من خلال محركات البحث [...]
فوائد لوحات المفاتيح المريحة: صحتك وراحتك تهمنا
توفر لوحات المفاتيح المريحة حلاً لمشكلة يومية - الوضع السيئ أثناء ساعات طويلة من استخدام الكمبيوتر. بالنسبة لأولئك الذين يقضون وقتًا كبيرًا في [...]
BP Tracker: تطبيق ضروري لمراقبة صحة القلب
في عالم اليوم سريع الخطى، أصبحت مراقبة الصحة أسهل من أي وقت مضى بفضل العدد الكبير من التطبيقات المتاحة على هواتفنا الذكية. BP Tracker، يحظى بشعبية متزايدة [...]
فتح أسرار Netflix المخفية للحصول على نوم أفضل ليلاً: التأمل الموجه والمزيد
تقدم Netflix، وهي مركز لمشاهدة المسلسلات والأفلام والأفلام الوثائقية وقصص الجريمة الحقيقية، أكثر من مجرد ترفيه. إنه يحتوي على مقاطع فيديو مفيدة قد لا تكون كذلك [...]
Netflix وNike يتحدان: عصر جديد في التدريبات المنزلية
في أعقاب الوباء وظهور التقنيات الجديدة، أصبحت التدريبات المنزلية ذات شعبية متزايدة. يبحث الناس عن طرق مريحة للبقاء [...]
تقييم جودة النوم باستخدام هاتفك الذكي: أفضل التطبيقات لمراقبة النوم الثاقبة
هناك عدة طرق لتقييم جودة نومك، بما في ذلك استخدام الأساور أو الساعات الذكية. يمكن لهذه الأجهزة توفير مستويات مختلفة [...]
Apple Watch Series 9: نظرة على إمكانيات مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم
إن كون Apple Watch عبارة عن جهاز يركز على مراقبة المشكلات الصحية ليس سراً. ومع ذلك، مع وصول Apple Watch Series 9، فإننا [...]
موثوقية مراقبة معدل ضربات القلب وتخطيط القلب عبر الساعة الذكية: ما الذي يجب الوثوق به؟
إذا كنت تمتلك ساعة ذكية، فمن المحتمل جدًا أنها تأتي مزودة بمراقبة معدل ضربات القلب، حتى الخيارات الأكثر ملائمة للميزانية. ومع ذلك، بعض النماذج الراقية [...]
لماذا يجب عليك وضع هاتفك المحمول بعيدًا عن السرير أثناء النوم؟
إذا كنت واحدًا من هؤلاء الأفراد الذين اعتادوا على استخدام هواتفهم ليلًا، ومشاركة السرير معها مثل رفيق ليلي، فأنت [...]