افصل هاتفك في إجازة دون إيقاف تشغيله

للتحرر من قبضة الهاتف الذكي المستمرة واحتضان لحظات من انقطاع الاتصال ، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها. سواء كنت تعمل لحسابك الخاص ، أو محترفًا مشغولًا ، أو شخصًا يسعى للحصول على راحة من إدمان التكنولوجيا ، ستساعدك هذه الطرق على الحد من استخدام الهاتف والاستمتاع الكامل بوقتك مع أحبائك ، أو عطلات نهاية الأسبوع ، أو الإجازات ، أو ببساطة تكون حاضرًا في الوقت الحالي .

لا يتعين عليك إيقاف تشغيل جهازك المحمول لقطع الاتصال به. في الواقع ، لدينا أفكار أفضل تسمح لك باستعادة السيطرة دون اللجوء إلى إيقاف تشغيله تمامًا. دعنا نستكشف بعض التقنيات الأكثر إقناعًا التي ستساعدك على عيش حياتك دون أن تكون مرتبطًا بهاتفك باستمرار. ستكتشف قريبًا أنه يمكنك الازدهار دون أن تكون دائمًا تحت الطلب والمكالمات ، دون مقاطعتك بالمكالمات أو الرسائل أو البريد الإلكتروني إشعارات. حان الوقت لاستعادة حريتك وتجربة متعة العيش في الوقت الحاضر.

رجل يستخدم الهاتف

إذا أدركت أنك تكافح من أجل قضاء فترات طويلة دون إمساك هاتفك أو البحث عن إشعارات جديدة ، فمن المهم أن تتعلم فن فصل الاتصال. لحسن الحظ ، الأمر أبسط بكثير مما تعتقد ، وهاتفك هو المفتاح لتحقيق هذا التوازن. اسمح لنا بتزويدك ببعض الإرشادات العملية التي ستجعل العملية أسهل بالنسبة لك.

استخدم وضع الطائرة

لست بحاجة إلى السفر بالطائرة أو استخدام وسائل النقل العام لتفعيل هذا الوضع. ما عليك سوى الوصول إلى الإعدادات السريعة على هاتفك المحمول أو مركز التحكم على اي فون لتمكينها. بمجرد التنشيط ، سيتم قطع اتصال هاتفك فورًا بشبكات البيانات ، والاتصالات اللاسلكية ، ولن تتلقى مكالمات أو رسائل. يتضمن ذلك تعطيل NFC والميزات اللاسلكية الأخرى.

ومع ذلك ، لا يمنعك هذا الوضع من استخدام هاتفك لأغراض أخرى. إنه الخيار الأمثل إذا كنت ترغب في تجنب الانحرافات عن الإخطارات الواردة بينما لا تزال بحاجة إلى استخدام وظائف أخرى. لا يزال بإمكانك ممارسة الألعاب أو الوصول إلى ملاحظاتك أو ضبط التنبيهات أو كتابة الصور والتقاطها وعرضها أو الوصول إلى أي ميزات أخرى مطلوبة على هاتفك. يتيح لك التحكم في استخدام هاتفك مع التركيز على مهام أو لحظات محددة دون انقطاع.

وضع الطائرة على iPhone

تنشيط وضع السكون

تم تصميم وضع الراحة خصيصًا لمساعدتك في الحصول على راحة أفضل وتقليل عوامل التشتيت من هاتفك. عند تنشيطه ، يقوم بإسكات هاتفك ويحول الشاشة إلى الأبيض والأسود ، مما يخلق بيئة أكثر هدوءًا للنوم أو فترات الراحة المحددة. سيستمر رنين التنبيهات والمكالمات المهمة فقط ، مما يضمن عدم تفويت أي شيء مهم.

للاستمتاع الكامل بمزايا وضع الراحة ، يمكنك تخصيصه ليناسب احتياجاتك الخاصة. يمكنك الوصول إليه من خلال الإعدادات السريعة على هاتفك ، أو استخدام أدوات الرقابة الأبوية والرفاهية الرقمية. على جهاز iPhone ، يمكنك العثور عليه في خيار Rest ضمن مركز التحكم.

اضبط وضع السكون

عند إعداد وضع الراحة ، لديك خيار تنشيطه أثناء شحن هاتفك ليلاً أو في أي وقت آخر محدد تفضله. ما عليك سوى اتباع الخطوات لتمكينه وتخصيصه وفقًا لتفضيلاتك. إنها عملية مباشرة ، وبمجرد تنشيطها ، سيتم تطبيق وضع الراحة تلقائيًا كل يوم في الوقت المحدد. يمكنك بسهولة تعديل الجدول أو إزالته حسب الرغبة. بهذه الطريقة ، يمكنك قطع الاتصال بالمكالمات والإشعارات غير المرغوب فيها خلال فترات الراحة المحددة والاستمتاع بالاسترخاء دون انقطاع.

أوقف التطبيقات مؤقتًا

هناك طريقة أخرى فعالة للانفصال عن أنشطتك اليومية وهي إيقاف بعض التطبيقات مؤقتًا ، خاصة تلك التي تستخدمها بشكل متكرر أو تلك التي ترسل لك إشعارات مفرطة. يساعد هذا في منع استهلاك الطاقة غير الضروري والانقطاعات من هذه التطبيقات على هاتفك.

في كثير أندرويد الأجهزة ، يمكنك إيقاف التطبيقات مؤقتًا من خلال الوصول إلى درج التطبيق. ما عليك سوى الضغط لفترة طويلة على التطبيق الذي ترغب في إيقافه مؤقتًا وتحديد "إيقاف التطبيق مؤقتًا". لن يتم إغلاق التطبيق تمامًا ولكنه سيتوقف عن العمل في الخلفية. عندما تريد استخدامه مرة أخرى ، يمكنك استئنافه بسرعة دون أي تأخير كبير. من خلال إيقاف هذه التطبيقات مؤقتًا ، يمكنك الاستمتاع بفترات متواصلة دون أن تزعجك إشعاراتها.

وقفة إشعارات تطبيق android

علاوة على ذلك ، يمكنك إيقاف الإشعارات بشكل فردي من تطبيقات معينة باستخدام أدوات الرفاهية الرقمية والرقابة الأبوية. في هذه الإعدادات ، انتقل إلى "إدارة الإشعارات" حيث ستجد قائمة بجميع إشعارات تطبيقاتك. من هناك ، يمكنك اختيار تمكين أو تعطيل الإشعارات لكل تطبيق وفقًا لتفضيلاتك. بدلاً من ذلك ، يمكنك الوصول إلى مركز الإشعارات والتحكم أو القسم المعني على هاتفك المحمول لإدارة إشعارات التطبيق. إذا كان هاتفك الذكي يدعم ذلك ، فقد يوفر إيقاف التطبيقات مؤقتًا خيارًا أكثر ملاءمة.

على iPhone ، يمكنك تحقيق تأثير مماثل عن طريق تجميد التطبيقات أو تعطيلها. ما عليك سوى النقر على التطبيق الذي تريد إلغاء تنشيطه وتحديد الخيار المناسب من القائمة التي تظهر. سيؤدي هذا إلى إيقاف وظائف التطبيق مؤقتًا حتى تقرر تمكينها مرة أخرى.